La depresión es una enfermedad grave, y hay muchos tratamientos, de las diversas formas de terapia para innumerables medicamentos. No dejes que te impida - juntos, usted y su psicólogo identificar qué tratamiento es el adecuado para usted. Tipos de Tratamiento

La mayoría de los médicos a tratar la depresión con psicoterapia y medicación. Sin embargo, si su depresión es leve, y si realiza cambios de estilo de vida que soportan su recuperación, usted puede beneficiarse de la terapia sola.
Terapia Cognitiva

terapia conductual cognitiva conductual (CBT) es un tratamiento común para la depresión. CBT enseña a los clientes cómo hacer frente a la depresión, lo que ayuda a desafiar los pensamientos negativos y mantener la positividad.
Psicoterapia Interpersonal

psicoterapia interpersonal (IPT) aborda las relaciones. IPT utiliza un "registro social" para describir las relaciones de clientes ", aclara clientes" prejuicios personales y permite a los clientes rol juegan las soluciones a sus conflictos interpersonales.
Farmacoterapia

Si tiene depresión leve, usted debe explorar un tratamiento de psicoterapia. Pero debido a que la depresión tiene bases biológicas, si su depresión es más moderado que leve, puede beneficiarse de la medicación. Hable con su médico acerca de qué tipo de tratamiento farmacológico sería el adecuado para usted.
Lifestyle Factores

Recuerde, trastorno depresivo mayor está vinculado a los productos químicos en el cuerpo y el cerebro . El ejercicio y la dieta alteran los saldos de estas sustancias químicas. Por eso es importante que las personas con depresión ejercicio y comer bien.