El juego puede ser agradable para muchas personas, pero puede ser un problema para los demás. Cuando una persona no puede parar de jugar y comienza a hacer que experimentan problemas financieros, se convierte en una adicción. Los problemas de juego pueden afectar más que las finanzas. Al igual que cualquier otro tipo de adicción, problemas de juego pueden dar lugar a fricciones entre los miembros de la familia, afecta el lugar de trabajo, y con frecuencia causan problemas emocionales para quienes las experimentan. Cosas que necesitará
Amigos y familiares
Gamblers Anonymous Terapeuta
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admitir que tienes un problema con el juego. Antes de que usted será capaz de controlar el problema, usted debe ser consciente del hecho de que en realidad tiene. Es la cosa más importante que una persona con cualquier tipo de problema de la adicción puede hacer para recuperarse de ella o controlar el problema.
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Pregunte a sus amigos y familiares por su apoyo. Uno de los mayores errores que las personas cercanas a las personas con problemas de juego hacen es pagar sus deudas por ellos. Dejar que su familia sabe que ustedes las necesitan para que pueda asumir la responsabilidad de sus propios problemas es un paso muy importante para controlar un problema de juego. Lo que es aún más importante es asegurarse de que todo el que es importante que usted entienda que usted está haciendo un esfuerzo para ayudar y controlar el problema.
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Encontrar maneras de mantener ocupado al margen de los juegos de azar. En vez de ir a un casino local, invitar a uno de sus amigos para ir al centro comercial a ver una película o pasar el día al aire libre. Ir alquilar una película en vez de ir a comprar billetes de lotería o jugar al póquer en casa de un amigo. Cuanto más que usted mantenga su mente fuera de juego, menos probable será que jugar.
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Conozca sus límites. Para la mayoría de la gente, todo está bien en la moderación. Juegos de azar sólo unas pocas veces al año y el establecimiento de un presupuesto de cuánto va a gastar es ideal. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas personas no pueden manejar cualquier cantidad de juegos de azar. Si el juego te lleva a querer jugar más, se mantenga alejado de ella por completo.
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unirse a un programa de Jugadores Anónimos. Esto funciona igual que Alcohólicos Anónimos. Usted pasará a través de un programa de doce pasos que va a lidiar con su programa de juegos de azar. Para encontrar un programa cerca de usted, visite el sitio web de Jugadores Anónimos, que se encuentra a continuación.
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considerar ver a un terapeuta. De acuerdo con el Consejo Nacional de Problemas con el Juego, los que caen en la adicción a los juegos de azar también pueden experimentar otros tipos de problemas de adicción, como el abuso de drogas o alcohol. Si esto le describe o si Jugadores Anónimos no ayuda, es posible que desee pensar en visitar a un psicólogo para ayudar a trabajar en sus problemas.