El trastorno afectivo estacional es una enfermedad que se caracteriza por períodos de depresión que ocurren en el otoño y el invierno. La terapia de luz a veces puede tratar el trastorno afectivo estacional (SAD). Causas

trastorno afectivo estacional se relaciona con la luz ambiental. Día nublado y la iluminación de interior pobre puede agravar SAD.
White Light Therapy

En la terapia de luz blanca, las luces brillantes se colocan en una caja que filtra la radiación ultravioleta. La caja de luz deberá colocarse sobre una mesa o soporte, preferiblemente a la misma altura o por encima.
Intensidad

terapia de luz blanca por lo general crea una luz tan intensa como la luz de la mañana.
Duración

El tiempo de exposición depende de la intensidad de la luz, pero las sesiones diarias de 30 minutos son típicos.


Hora del día

trastorno afectivo estacional se refiere al efecto de la luz sobre el reloj del ritmo circadiano interno, la mayoría de los pacientes se benefician de la terapia de la luz blanca por la mañana
efectos secundarios.

efectos secundarios a la terapia de luz blanca son poco comunes;. Sin embargo, algunos pacientes padecen dolores de cabeza, irritabilidad, fatiga ocular o náuseas