La terapia de luz es una técnica que utiliza la exposición indirecta a la luz brillante para el tratamiento de enfermedades mentales, como el trastorno afectivo estacional (SAD), la depresión, la ansiedad y los trastornos del sueño según la Clínica Mayo. Trastorno de estrés postraumático, trastorno de estrés post traumático, tiene componentes que pueden ser tratados con la terapia de luz, tales como insomnio, trastornos del sueño, ansiedad y depresión. Terapia

fototerapia de luz utiliza una caja de luz que es prescrito o recomendado por un profesional de la salud. El médico proporciona un plan de tratamiento que incluye el nivel de intensidad necesario, la duración de la exposición y el calendario de tratamiento. La caja de luz puede utilizarse mientras el paciente está haciendo otras actividades, como el trabajo o la lectura. La terapia de luz no requiere tomar medicamentos, pero puede ser usado en conjunto con antidepresivos u otros medicamentos prescritos por un médico. La terapia de luz también puede ser usado en conjunción con otras terapias, como la cognitiva, grupo o terapias familiares.
Terapia de luz para TEPT

Los pacientes con trastorno de estrés postraumático se han expuesto a un evento traumático que resulta en síntomas que pueden incluir recuerdos, insomnio y problemas emocionales como la depresión y la ansiedad. La terapia de luz puede ser usado para los pacientes que desean tratar el insomnio, la depresión o la ansiedad. La terapia de luz puede permitir que un paciente tenga el tratamiento sin el uso de medicamentos, o puede ser utilizado en conjunción con las drogas. Para aliviar el insomnio y trastornos del sueño, la terapia de luz se utiliza a menudo temprano en la mañana para restablecer los ritmos biológicos para promover mejores hábitos de sueño. La depresión y la ansiedad también pueden ser mejoradas utilizando la terapia de luz.

Si se utiliza la terapia de luz no ha mejorado los síntomas, se pueden usar otras terapias o medicamentos. La terapia cognitiva puede ser la más beneficiosa en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático, según el Departamento de Asuntos Veterns EE.UU..
Precauciones y Efectos Secundarios

Los pacientes con depresión severa pueden experimentar pensamientos suicidas después de la terapia de luz, según la Clínica Mayo. Efectos secundarios físicos pueden incluir dolores de cabeza, náuseas, vómitos, fatiga y tensión ocular.