El trastorno de pánico es una enfermedad grave que afecta a millones de adultos. Es mucho peor que tener miedo a la media y la ansiedad, y puede atacar de repente y sin causa aparente o advertencia. Un ataque de pánico es el principal síntoma de un trastorno de pánico . Es una escalada del miedo a niveles extremos , y los resultados en continuo temor a los ataques de pánico posteriores. Estas señales le ayudará a identificar el trastorno de pánico y ataques de pánico asociados. Instrucciones
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Ver los picos inesperados de miedo y nerviosismo. Estos podrían ser síntomas de un ataque de pánico
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monitor usted mismo para los síntomas físicos de un ataque de pánico , tales como: . Sudoración , latidos acelerados del corazón , dolor de pecho , problemas para respirar , sensación de ahogo o asfixia , malestar estomacal , mareos o desmayos , temblores , entumecimiento de manos y pies , escalofríos o sofocos . Estos son todos los posibles signos de un trastorno de pánico .
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Esté alerta a las sensaciones de muerte inminente , la pérdida completa del control , la pérdida de la cordura , o terror extremo. Estas son las posibles signos de un ataque de pánico .
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Nota si usted evita los lugares públicos por temor a tener un ataque de pánico . Esto también es un signo de trastorno de pánico. Cuantos más ataques de pánico que tiene , más se pueden temer tenerlos. Usted puede evitar el contacto con otras personas con el fin de evitar ser observado durante un ataque de pánico .