La mayoría de los ataques de pánico suelen ocurrir sin previo aviso, y sin una causa externa, generando una serie de síntomas psicológicos y fisiológicos. Los síntomas incluyen mareos, sudoración, temblores y latidos rápidos del corazón acompañada por una abrumadora sensación de fear.The American Journal de Psiquiatría (2006) informaron de los efectos curativos de la terapia de luz sobre la depresión estacional y no estacional. Debido a esto, la investigación psiquiátrica busca ahora posibles efectos beneficiosos de la terapia de luz sobre otros trastornos tales como la ansiedad, el insomnio y el dolor muscular, así como trastornos de pánico. Identificación

Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) informa que más de 1 millón de estadounidenses sufren de algún tipo de trastorno de pánico. Según el Dr. David Barlow, trastorno de pánico se presenta como uno de los problemas emocionales más comunes, convirtiéndose así en un importante problema de salud.

Para un diagnóstico de trastorno de pánico, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM- IV) requiere la presencia de al menos cuatro de los síntomas comunes, tales como falta de aliento, mareos, palpitaciones del corazón y el miedo de morir. Además, la angustia ante la posibilidad de otro ataque debe durar al menos un mes.
Características

terapia de luz se refiere al uso de la luz visible o de color para tratar una variedad de trastornos físicos y emocionales. Según el Dr. Daniel Kripke, beneficios terapéuticos resultan de la intensidad y la duración de la exposición a la luz. Rangos de intensidad de luz de muy alta, como la asociada con la luz del sol (10.000 lux), o muy bajos, como la luz asociada con un día nublado (2.500 lux).
Función

Dr. Kripke sugiere que nuestro estilo de vida moderno nos lleva a pasar menos tiempo en la luz del sol. Debido a esto, nuestros cuerpos sufren. La terapia de luz aparece para compensar la falta de luz solar, lo que parece esencial para nuestra salud física y emocional.

Específicamente, el Dr. John Downing, un investigador pionero de la terapia de luz, sugiere que la terapia de luz parece estimular varias áreas del cerebro responsables de nuestra salud emocional y física.

psiquiatras en el Albert Einstein College of Medicine reportaron el tratamiento exitoso de una joven que sufre de ataques de pánico con la terapia de luz. Sus ataques parecían estar relacionado con el trastorno afectivo estacional (SAD), una condición asociada con la falta de luz solar durante los meses de invierno. Después de recibir la terapia de luz, su condición mejoró.
Consideraciones

Para su aplicación, equipos de terapia de luz general consiste en una pequeña caja que se puede colocar sobre una mesa o escritorio. La caja incluye una bombilla fluorescente y una pantalla difusora de plástico. Para recibir tratamiento, usted simplemente se sienta cerca de la caja, con la cabeza y el cuerpo inclinado hacia la luz. Puede leer, escribir o comer durante el tratamiento, que dura entre 15 minutos y 2 horas. Puede dividir las sesiones de acuerdo a sus necesidades. OsCommerce Advertencia

Un estudio realizado por Alan O. Kogan y Patricia M. Guilford informó efectos secundarios leves asociados con la terapia de luz tales como dolores de cabeza, mareos y problemas de visión. Sin embargo, estos efectos secundarios registrados como leves y duraron poco tiempo.

Sin embargo, el Dr. Kripke advierte mirando a la luz, así como no utilizar un tratamiento superior a 10.000 lux. Además, recomienda una fuente de luz tratamiento con una exposición mínima de la luz ultravioleta.