El miedo a los payasos, también conocido como coulrofobia, a menudo comienza en la juventud, cuando los niños son incapaces de darse cuenta de que un payaso no es real y no es más que una persona vestida con un traje. Si un padre no le ayuda al niño a comprender que el payaso es divertido tonto, el niño puede desarrollar un miedo persistente, de toda la vida de los payasos. Afortunadamente, con el tiempo y el trabajo, todos los miedos y las fobias son curables, dice Howard Liebgold, autor de "Libertad para vivir sin temor." Instrucciones
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Haga una lista de por qué los payasos que dan miedo. Tal vez a encontrar el maquillaje ni pelucas espeluznante, o has visto las películas que retratan a los payasos tan siniestro. Después de que usted ha enumerado sus miedos individuales, refutarlas. Por ejemplo, escribe: "El maquillaje y las pelucas no son más que disfraces" o "Payasos en realidad no matan a la gente."
2

Pida visitar el backstage de un circo o de rodeo y payasos reloj puesto en su maquillaje y vestuario. Ver a alguien a transformar en un payaso puede ayudar a reforzar la idea de que el payaso es simplemente una persona que se complace en otros entretenidos.
3

Leer sobre la historia de los payasos y el circo y ver videos de payasos entretener a las multitudes. A menudo, la gente tiene miedo a los payasos porque han visto ellos retratados como villanos en las películas. Al darse cuenta de que los payasos tienen una larga historia de habilidad entretener a otros puede ayudar a aliviar sus temores. Abstenerse de ver películas y programas de televisión que presentan a los payasos como asesinos sedientos de sangre.
4

vestir como un payaso y pregunte a sus amigos a unirse a usted. Usted no tiene que gastar mucho dinero para vestir como un payaso. Comprar un poco de maquillaje de Halloween y una peluca en una tienda de descuento. Ríete de cómo usted y sus amigos mire, y joder con otros.
5

Tome un momento para calmarse y lentamente inhalar y exhalar, cada vez que el miedo a los payasos se presenta. Pregúntese si usted realmente cree que los payasos le hará daño a usted oa otros. Reformular su percepción de payasos para que los ve como seres humanos perfectamente normales que están usando trajes y maquillaje.
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concertar una cita con un profesional en salud mental si el miedo a los payasos persiste. Un curso de la terapia cognitiva puede ayudar a disipar las falsas suposiciones sobre payasos.