Mucha gente tiene miedo a ciertos animales, como perros o serpientes. Un temor de los gatos, también conocido como ailurofobia, es ligeramente menos común, pero puede ser tan debilitante. Este tipo de temores a menudo empeoran con el tiempo, si no se trata, ya que cada evento que le producen ansiedad puede condicionar a una persona a sentirse aún más miedo la próxima vez. La ansiedad, por lo tanto, se basa en itself.A miedo a los gatos plantea un problema particular, porque los gatos son mascotas populares y son generalmente abundantes en las ciudades, haciendo que sea difícil de evitar por completo. Usted puede tomar varias medidas para ayudar a aliviar el miedo y vivir una vida más tranquila, menos ansioso. Cosas que necesitará Fotos de gatos
Videos de gatos
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Ver fotos de gatos. Asegúrese de que está en una zona tranquila, que te hace sentir seguro, cuando usted hace esto. Ponga música suave y hacer cualquier otra cosa que te hace sentir más relajado. Puede comenzar con una foto a la vez.
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Mira videos de gatos mientras escucha música relajante. Existen muchos vídeos domésticos de los gatos en Internet. Encienda el sonido de la computadora hacia abajo, en un primer momento, si el sonido de los gatos te molesta. A medida que crecen más cómodo mirar los gatos en los vídeos, puede exponer gradualmente a ti mismo para escucharlos miau y hacer otros sonidos de gato.
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Encuentra un amigo familiar que posee un gato. Pídale a esta persona si permitirá que vengas y pasar tiempo con el gato de vez en cuando. Usted no tiene que pasar mucho tiempo al principio, y tu amigo o pariente permanezca en la habitación con los dos. Para empezar, sólo estar en la misma habitación, mientras que su amiga tiene el gato. Su forma de trabajo a las caricias y sosteniendo el gato.