Los signos de nerviosismo antes de la boda también se conoce con otros nombres. Un par de estos incluyen nervios antes de la boda y los pies fríos. Se trata de un fenómeno común provocado por grandes cambios en la vida de la novia, el novio y su familia y amigos. Identificar los síntomas de nerviosismo leve va un largo camino en la reducción de sus efectos en su gran día. Los signos físicos

Los signos físicos de nerviosismo pueden provocar pánico en sí mismos. Los síntomas como palpitaciones, sudoración, náuseas, sequedad de boca y mareos son algunos de los síntomas más comunes. Usted también puede experimentar temblores, malestar estomacal, irritabilidad y palpitaciones. Si estos síntomas se siguen los pasos de pensamientos acerca de su gran día, las preguntas sobre su futuro o son provocados por la planificación de la boda, usted puede experimentar nerviosismo antes de la boda.

Señales Emocionales

Algunas personas interiorizar sus sentimientos y sólo podrán manifestar síntomas emocionales de nerviosismo. Estos pueden incluir sentimientos de temor, aprensión, preocupación, depresión, miedo, confusión, temor o inseguridad. Sentimientos como estos que vienen en olas - y que son capaces de sofocar lógicamente - también son señales de los pies fríos
Cuándo preocuparse

. Si su nerviosismo es permanente y tiene toda la alegría de su boda, o si su ansiedad es debilitante, su subconsciente puede estar tratando de advertirle. Dado que el nerviosismo es una respuesta instintiva, los nervios que no puedan resolverse, o cuestionar su cuenta o sus verdaderos sentimientos deben desplegar una bandera roja en su mente. Es necesario resolver estos problemas antes de la boda para ahorrar dolores de cabeza después.
Calmar los nervios

Antes de que los nervios se apoderan por completo y le hacen dudar de todo lo que sabes que es cierto, tratar de ponerlos bajo control. Esto puede ser tan simple como una bofetada mental y decirte a ti mismo que no fuera tonta, o puede requerir la meditación o un remedio de hierbas para controlar. La respiración profunda puede ayudar a centrar la energía negativa. Positivo y el lenguaje también es útil, o una larga conversación con su cónyuge-a-ser puede ser la solución para tener una perspectiva tranquilizadora.