Una obsesión enfermiza siente horrible. Una cosa es sentirse muy apasionada acerca de una persona o de un proyecto, pero es otra cosa a tener esa pasión demasiado lejos y obsesionarse. Estar obsesionado con algo o alguien que no es una forma saludable y constructiva para vivir. Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo dejar de obsesionarse. Cosas que necesitará
El deseo y la voluntad de superar una obsesión enfermiza.
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El primer paso para superar una obsesión enfermiza es determinar si lo que se siente es en realidad la pasión o la obsesión. Digamos, por ejemplo, que ha caído en una persona o de un proyecto. Es esa persona o proyecto que lo único que piensa en el momento en que se despierta hasta el momento de conciliar el sueño por la noche? Si es así, puede que haya movido la pasión pasado y caído en "territorio obsesión enfermiza".
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Si usted ha decidido que usted está realmente luchando con una obsesión enfermiza (en comparación con una pasión sana ), usted tendrá que tener un fuerte deseo de ir más allá de la obsesión con el fin de que usted pueda superar con éxito.
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Si lo hace, de hecho, el deseo de superar una obsesión enfermiza, que tendrán que hacer las cosas a tener en su mente fuera de ella. Por ejemplo, digamos que usted cree que se han obsesionado con jugar a un videojuego en particular, y que ya no se siente cómodo con la cantidad de horas al día que ha estado pasando en esta actividad. Hacer cualquier cosa en su poder para romper el hábito. ¡Fuera de la casa, hablar con un amigo, salir a correr, ir a una tienda (pero no una tienda que vende juegos de video). Usted consigue la idea: Aléjese de la situación que está causando ansiedad, y usted comenzará a romper el dominio que ha tenido en usted
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dar un poco de tiempo para superar su obsesión.. Lo más probable es que su obsesión no formó durante la noche. Del mismo modo, probablemente no será capaz de "superar" su obsesión durante toda la noche, y esto es totalmente comprensible, así que por favor ir fácil en ti mismo a lo largo de este proceso.
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Trate de estudiar la situación como si estuviera mirando desde el exterior como una manera de recuperar el sentido de la perspectiva. En otras palabras, si usted fuera su mejor amigo (que ofrece asesoramiento a usted), ¿qué te dices a ti mismo acerca de su obsesión particular, con el fin de ayudarle a obtener más de una vez por todas?
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Don 't castigarse por haber formado una obsesión o un comportamiento obsesivo o hábito. Es probable que usted es alguien que se preocupa profundamente y con pasión en todo lo que haces, y que realmente te pone en tu vida. Estas son buenas cualidades! A veces es sólo una cuestión de grado. Amar a una actividad (o una persona) es muy diferente a estar obsesionado con esa actividad o persona. Hemos de tener en la mina que el amor es saludable y se siente bien, la obsesión no es saludable y se siente mal

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