La gente en tu vida pueden intencionalmente o accidentalmente lastimar con sus palabras, dejando cicatrices que tardan en sanar. Palabras de la humillación, la burla, el juicio, la crítica, etc pueden tener sus raíces profundamente en ti. Cada vez que la memoria de la superficie, te encuentras enojado, avergonzado, amarga y duele. ¿Cómo se puede curar de estas palabras hirientes que están tan arraigadas en su mente para liberarse de la amargura perpetua? Las siguientes sugerencias no son fáciles, pero te llevan al camino hacia la curación: Cosas que necesitará voluntad
perdón
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1

Evalúe sus sentimientos. Este paso puede ser muy difícil de hacer, especialmente si usted está tratando de evitar que recuerda la memoria de nuevo. Pero este es el primer paso necesario para sanar. Pregúntese por qué usted está tan profundamente afectado por las palabras que se dijeron acerca de usted y lo que puede hacer para cambiar posiblemente esa sensación. Entender la razón por qué se siente tan fuertemente herido que se apuntan a las áreas de su vida donde las palabras tienen un gran impacto.
2

Perdona entonces olvídalo. Ya has oído esta frase muchas veces y es probable que se cansa de escucharlo de nuevo. Pero entendemos que este es un comando muy poderosa, que una vez seguido, hará un cambio dramático en su vida. Al aferrarse a las palabras hirientes, usted todavía está haciendo a ti mismo un esclavo de la memoria dolorosa. Déjalo ir al perdonar a la persona que les dijo y luego olvidar el doloroso episodio en conjunto.
3

Entender el propósito. A veces tenemos que pasar momentos dolorosos thru en la vida para hacernos mejores personas. La persona que dijo que las palabras hirientes podría ser un instrumento para moldear en una persona más fuerte. Dejar de sentirse una víctima, sino que va más allá de la experiencia y lo utilizan como una fuerza para empujar a lo más alto al llamado de su vida.
4

Escribir una carta. Escribir lo que sientes y cómo te sientes puede ayudarte liberar de su prisión emocional. Tómese el tiempo para diario sus sentimientos o bien escribir una carta dirigida a la persona que le ha hecho daño con sus palabras. Usted no tiene que enviarlo. Vierta todos sus sentimientos en un papel y después de que haya terminado, quemarlo. Usted se sorprenderá de cómo hacer esto puede despegar una carga importante en ti.
5

Manténgase comprometido a sanar. Una vez que decidió perdonar a la persona que dijo que las palabras hirientes, hay momentos en que los sentimientos de ira y resentimiento intentarán introducirse en su mente otra vez. No te resistas a ellos. En cambio, reconocen los pensamientos y luego los llevan rápidamente de su mente. Recuerde que usted ya está libre de ellos. Muy pronto, van a morir y que se encontrará a una persona renovada y más fuerte, no más dolor y amargura
6

orar por sanidad.. Dios es el sanador más grande de todos y no hay nada demasiado grande que no se puede dar. Cuando su lucha parece abrumadora, humillarse ante Dios y pedir su gracia para darle la libertad emocional que usted desea. Él le dará a usted de acuerdo a su fe.