El olvido los nombres de las personas que acabas de conocer o perder su auto en los estacionamientos puede ser una experiencia frustrante. No hay necesidad de preocuparse. El olvido es curable y con un poco de esfuerzo, la memoria puede mejorar mucho. Instrucciones
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Para empezar, haga una lista de lo que hay que hacer para el próximo día o de la semana. Incluya eventos importantes, cosas que usted necesita para comprar, o personas que tienen que cumplir. Al escribir esta información hacia abajo, libera tu mente, lo que le permite centrarse en otros temas en cuestión.
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Si usted no tiene acceso a un lápiz y papel intentar clasificar una lista en su cabeza . Por ejemplo, si estás en el camino al supermercado y usted sabe que usted necesita 10 artículos, piensa a sí mismo:. Tres frutas, dos refrescos, cinco productos enlatados
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Recordando el nombres de las personas que acabas de conocer puede ser difícil a veces. En su mente, trata de asociar una característica única o característica de la persona y conecte el nombre.
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Si olvida palabras fácilmente, trate de leer más. Mediante la lectura de libros y cuentos verá gradualmente más palabras, mejorar su vocabulario.
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Al estudiar para las pruebas, interrogar a tratar a ti mismo antes de la prueba real. Esta será una buena medida de la cantidad que realmente sabe. Nada se siente peor que olvidar la información clave en medio de un examen.