Hace apenas una hora, ella era alguien;? Ahora, ella es otra persona. Los cambios de humor son comunes en las mujeres, que ahora superar a los hombres en este departamento emocional. Las mujeres sienten una amplia gama de emociones, y, a veces, les expresan en un viaje turbulento llamado un cambio de humor. Pero lo que causa cambios de humor en las mujeres? Las respuestas son variadas. Desequilibrio hormonal

desequilibrios hormonales ocurren durante el embarazo, durante los ciclos menstruales o durante la menopausia. De una mujer de estrógeno, testosterona y progesterona cambian durante estos tiempos, provocando cambios de humor. Ya sea que se cultiva o un adolescente, sus cambios hormonales son la causa principal de las fluctuaciones de su aura.
Preocupación

Algunas mujeres se preocupan más que los hombres, a veces sobre cosas que no pueden controlar. Esto hace que los sentimientos de inferioridad y miedo a lo desconocido. Algunas mujeres entran en modo de abstinencia cuando se preocupan. Cuando la situación se resuelva o salir de ella, los extremos cambios de humor.
Estrés

Nada va bien, y ella está estresado. Irritabilidad se muestra el más en este caso. El estrés puede provenir de cualquier parte del medio ambiente. Sin embargo, las mujeres son las más afectadas por el estrés del trabajo y el hogar, y cualquier incomodidad constante desatarán su irritabilidad cuando se hace frente a la situación.
Leve depresión

Aunque el estado de ánimo cambios no son tan graves como bipolar y la depresión maníaca, pueden causar depresión leve en mujeres. Los signos de depresión leve son la retirada, letargo, fatiga y pérdida o aumento del apetito. Dado que los cambios de humor de las mujeres por lo general no duran más de unas pocas horas a la vez, los síntomas aparecen y desaparecen rápidamente.
La Solución

cambios de humor puede ser tratado por el mantenimiento de una actitud positiva ante la vida, la adopción de una buena dieta, hacer ejercicio (yoga es especialmente útil) y eliminando el estrés tanto como sea posible de su vida. Los tés de hierbas y la acupuntura también pueden ser excelentes para aliviar el cambio de humor.