La confianza no es algo que se nace. La confianza se gana a través de experimentar pequeños éxitos en la vida. A pesar de que los sentimientos de fracaso o sentirse abrumado puede tomar un golpe directo a su nivel de confianza, puede crear una copia de seguridad. Estos son algunos consejos para recuperar la confianza perdida. Instrucciones
1

Mira las áreas de tu vida donde te sientes seguro en comparación con donde te falta confianza. Anote las áreas de tu vida donde te sientes que necesita para construir su confianza.
2

Examina honestamente. ¿Hubo una experiencia en particular o una persona en particular que le hizo sentirse menos seguros?
3

Rodéate de gente positiva. Si su nivel de confianza cae en picado cuando está cerca de ciertas personas, evite esas personas si es posible. En su lugar, interactuar con las personas que dan y exigen un alto nivel de respeto.
4

redefinir sus límites personales. Si hay situaciones que son claramente lo que te hace dudar de ti mismo o te sientes inseguro, no participar hasta que se sienta más seguro y protegido.
5

Voluntario parte de su tiempo a un esfuerzo que le interesan. Esta es una gran manera de añadir a su confianza. Va a hacerse una idea de cómo valiosa y digna es cuando le das a los demás. Realmente es cierto, a veces se vuelva mucho más de lo que das.
6

Busque el consejo de un modelo mentor o papel. Este sería alguien que ha superado muchos de sus propios obstáculos o reveses y lleva a sí mismo con un alto nivel de confianza. Esta persona puede proporcionarle algunos aspectos positivos para que usted construya en sí mismo.
7

Establecer algunos objetivos muy realistas que se pueden alcanzar en un breve espacio de tiempo. La realización de estos objetivos con éxito se sumará a su nivel de confianza para que pueda seguir construyendo sobre esta nueva confianza.
8

Hacer afirmaciones en una parte de su rutina diaria. Las afirmaciones son declaraciones positivas que usted se centra en un día particular. Estos deben ser escritos y dichos en tiempo presente, y usted debe centrarse en creer lo que usted dice, incluso si todavía no es cierto al 100 por ciento!