Más de la mitad de los adultos estadounidenses con mucho estrés abrumador cada día. Estos pequeños, de bajo costo y fácil de hacer bolas de estrés pueden ayudar a aliviar el estrés. Cuando aprieta el puño firmemente una pelota anti-estrés, los músculos se concentran la tensión en su mano. Cuando se libera la compresión, la tensión causada por el estrés relaja. Cosas que necesitará
Bolsa de pequeños globos
Scissors
Sand of Fine colador o tamiz
Mostrar más instrucciones
1

Cortar el cuello de tres globos. Esto le da una apertura más amplia para llenar el globo.
2

Vierta la arena a través de un tamiz o colador para eliminar las pequeñas rocas o escombros. Esto hace que la luz de la arena y el bien cuando se aprieta. Otra opción es el uso de harina en lugar de la arena. Si se utiliza la harina, tamizar la harina, al menos, dos veces para obtener la mejor consistencia.
3

Llene uno de los globos corte todo el camino con la harina o arena.

4

lugar uno de los otros globos corte sobre el extremo abierto del globo lleno. Esto atrapa la harina o arena en el globo. Repita este proceso con el último corte globo, que va desde la otra dirección. Este último globo cubre el extremo abierto del segundo balón.
5

Publicar un globo sin cortes sobre la bola estrés y atar el extremo para mantenerlo en su lugar. Utilice más globos para añadir firmeza a la bola de la tensión. Seguir experimentando hasta encontrar la mejor opción para usted y su estrés.