El estrés se define como una respuesta fisiológica a los eventos o circunstancias que presenta un peligro físico o emocional a la persona que lo experimenta. Algunos también pueden experimentar ansiedad cuando se siente estresado. El estrés es una emoción muy común para muchas personas, y ellos lo experimentan por muchos tipos diferentes de razones. Escuela

Muchas personas se estresan debido a la tarea y otras obligaciones de sus clases. Esto puede incluir los grandes proyectos o exámenes. El estrés se magnifica cuando una persona no obtiene suficiente ejercicio o el sueño.
Hoteles familiares

obligaciones familiares y las rutinas diarias de la casa también pueden causar estrés. Una pelea con un cónyuge o un niño puede causar altos niveles de estrés. Además, otros conflictos domésticos pueden causar estrés. Por ejemplo, una madre puede estresarse cuando su marido no se recupera de sí mismo o que nunca termina las tareas que promete hacer.
Trabajo

trabajo es una popular fuente de estrés para muchas personas. Los proyectos, plazos, reuniones, presentaciones y exigentes compañeros de trabajo o supervisores pueden hacer que mucha gente se siente estresado.
Disminución Salud

El estrés se ha demostrado que tiene efectos negativos sobre la la salud general de una persona, incluyendo un sistema inmunológico debilitado o dificultad para dormir.
mal Reacciones

estrés puede causar otras consecuencias negativas, tales como reacciones adversas a ciertos de alta tensión situaciones, como la ira, la ansiedad, la tristeza o una crisis emocional.