El Instituto Americano del Estrés informes que el estrés hace que el corazón lata más rápido y la presión arterial se eleve. El estrés también aumenta los niveles de azúcar en la sangre con el fin de producir más energía. Durante períodos prolongados, el estrés comienza a llevar en el cuerpo y la psique. Los adolescentes experimentan síntomas de estrés para una variedad de razones, entre ellas el aislamiento en la escuela, cambios en el cuerpo, la presión social, cambio de escuela, familia o amigo la muerte, el divorcio de los padres o un empuje de los padres para sobresalir en eventos deportivos o académicos. Depresión

Según el Centro de Recursos para el estrés, la ansiedad y la depresión, aproximadamente el 5 por ciento de los niños y adolescentes experimentan depresión. La depresión se ha relacionado con niveles bajos de serotonina, los trastornos genéticos y los desequilibrios químicos en el cerebro. Prolongada o repentina niveles altos e inesperados de estrés pueden desencadenar la depresión en los adolescentes. Si se deja sin tratar, la depresión adolescente puede conducir a la depresión más grave en la edad adulta. Adolescentes deprimidos pueden exhibir tristeza prolongada, hablar de desesperanza, escribir poemas tristes o hacer dibujos que reflejan tristeza o desesperación. El primer paso hacia el tratamiento de la depresión en adolescentes es reconocer el cambio, hablar con el adolescente y buscar ayuda profesional. Los adultos que presentan sólidos ejemplos de cómo lidiar con el estrés ayudarán a los adolescentes manejar positivamente su estrés.
Aislamiento

adolescentes que tienen dificultades para lidiar con el estrés pueden aislarse. Esto puede ocurrir debido a un matón en la escuela, en casa o en la comunidad. Un adolescente puede sentir una tremenda vergüenza por problemas relacionados con el estrés, como hacer las mejores calificaciones, la falta de dinero en la familia, los abusos sexuales o mentales, o se trata de un horario lleno. En la mente del adolescente, la mejor manera de lidiar con el estrés y las emociones podría ser la de evitar la discusión de la experiencia o de mantener a sí misma.
Cambios en el apetito

Los adolescentes que experimentan los niveles de estrés aumentados o prolongados pueden ganar o perder una cantidad significativa de peso. Informes de salud de mujeres jóvenes que millones de mujeres jóvenes se ocupan de los trastornos alimentarios. Los síntomas de las enfermedades relacionadas con el estrés como la anorexia nerviosa y la bulimia incluyen presión arterial baja, ritmo cardíaco lento, nerviosismo, baja autoestima, baja temperatura corporal y deshidratación. Akin al Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), pérdida de peso o aumento de peso exagerado puede causar un adolescente a sentirse "en control" de su vida. Tan pronto como se dé cuenta de comer o apetito síntomas, busque ayuda profesional.
Nervous Habits

morderse las uñas, que saca el pelo, constantes silbidos, golpecitos con el pie y mordisqueando de los labios son unos hábitos de adolescentes nerviosos exhibir cuando están bajo estrés. A menudo, un adolescente puede no ser consciente de lo que está haciendo. Hábitos como éstas inicio poco después de un evento particularmente estresante como la pérdida de un amigo o familiar, una mala evaluación del trabajo de verano, a falta de examen de licencia de conducir o la mudanza a una nueva ciudad y la escuela. Algunos hábitos nerviosos desaparecen de forma natural en el tiempo, mientras que otros no lo hacen. Tomar conciencia de que su hijo muestra un hábito nervioso para determinar qué desencadena el nerviosismo. Hable abiertamente con su hijo adolescente y buscar ayuda profesional para aliviar los hábitos nerviosos.
Dificultad para dormir

adolescentes experimentan reacciones psicológicas y físicas a la tensión. Si se deja sin tratamiento, las reacciones pueden crear respuestas cerebrales habituales que hacen que sea difícil para los adolescentes para conseguir una buena noche de descanso. Las señales de que su hijo adolescente puede estar experimentando la falta de sueño o el insomnio incluyen fatiga extrema, especialmente temprano en la mañana, una disminución de la capacidad para concentrarse, irritabilidad, malas calificaciones en la escuela, torpeza, siendo propenso a los accidentes, o un mayor deseo de dormir una siesta. Cada noche, el cuerpo y el cerebro pasan por cuatro etapas de sueño que permiten que el cuerpo y el cerebro para mantener un sistema inmunológico saludable, trabajan a través de desafíos durante el día y restaurar el cuerpo en general. Sin un sueño adecuado, el cerebro y el cuerpo de un adolescente operan en un estado de desequilibrio

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