Brahma Kumaris, que significa "hijas de Brahma", es una organización cuasi-hindú que ha desarrollado su propia forma de meditación. Una forma de Raja Yoga, se dice para purificar la mente de sus practicantes, librándolos del karma residual dejada por los pecados de vidas pasadas. Aquí están las técnicas de meditación empleadas por Brahma Kumaris. Música

menudo, Brahma Kumaris encender la música para ayudar a la meditación. Brahma Kumaris tienen su propia música devocional, basado en la música devocional hindú tradicional, jugado en el sitar. Brahma Kumaris también meditar a la música New Age, con instrumentos como sintetizadores y sonidos por ordenador mejoradas. Pero otra música de la meditación utiliza la voz humana, a menudo en armonía. Una vez que la música está activada, el practicante puede deslizarse más fácilmente en el estado de meditación deseado.
Imágenes

La mayoría de Brahma Kumaris meditar con la ayuda de una imagen en una pantalla en una habitación semi-oscura. Una imagen que se utiliza es la del fundador de Brahma Kumaris, Dada Lekhraj. Mirando fijamente a él, ojo a ojo, comienza la meditación. Otras imágenes incluyen el "Océano de Valores", con una foto de una ostra que representa el mundo, el "Árbol de la Humanidad", diseñado para ayudar al practicante concentrarse en la historia de los tiempos, y "Tres Mundos", una imagen que ayuda a buena comprensión frente silencio. El practicante se concentra intensamente en la imagen mientras verbalmente o en silencio reflexionando sobre la naturaleza eterna del alma.

O el practicante se sienta frente a un maestro capacitado. Meditar juntos, se miran el uno al otro, ya sea de ojo a ojo o el ojo a la frente, y se concentran en ser incorpóreo. Así, las imágenes y las personas reales se utilizan como la meditación ayudas.
Estado de ánimo

Durante la meditación, Brahma Kumaris piensan en sí mismos no como individuos, sino que se esfuerzan por conseguir fuera de sus cuerpos mentales. Se concentran en convertirse en uno con el Alma Suprema o Shiv Baba. Esta es la técnica de la meditación más importante empleado por Brahma Kumaris - tratando de cambiar su propio estado de ánimo, hasta que, durante 20 a 30 minutos, usted está mentalmente unido con la propia Alma Suprema. El objetivo es imaginarse a uno mismo no como un alma en un cuerpo sino como un alma fuera de su propio cuerpo, una sola parte de un alma grande.