El estrés es una parte de vida , y es una reacción natural a las presiones que enfrentamos. Aunque a menudo no se pueden evitar las causas más comunes de estrés , es importante para manejar el estrés , ya que puede conducir a una variedad de problemas de salud a través del tiempo . Trabajar

Jobs son una causa común de estrés . Puede ser consecuencia de la carga de trabajo , los plazos , las situaciones difíciles con los compañeros de trabajo, un jefe o los clientes , la preocupación sobre el rendimiento o la seguridad del empleo o una serie de otros aspectos del trabajo.
Dinero

preocupación por las finanzas es una de las mayores causas de estrés en la vida de muchas personas . El peso de las cuentas, deudas y proveer para una familia pueden ser abrumadoras cuando no hay suficiente dinero en la mano .
Death

La pérdida de un ser querido , ya sea un cónyuge , un familiar o un amigo , es una de las causas más comunes de estrés en la vida.
principales vida cambia

cambios significativos en la vida, como un movimiento , un nuevo trabajo , la pérdida de un trabajo , la jubilación , el matrimonio o el divorcio puede ser muy estresante.
Niños

Los niños son una causa común y significativa de estrés para sus padres y familias. Las formas en que son motivo de preocupación , la preocupación y la presión son infinitas .