Neurológicos síntomas de estrés
estrés hace que el cerebro libere los corticosteroides en el sistema endocrino. Estos corticosteroides causan el ritmo cardíaco aumente, eleva la presión arterial y aumentar el estado de alerta. Con el tiempo, este cambio en el engranaje alto provoca daños en el cerebro y el cuerpo, que se manifiesta como una variedad de trastornos, particularmente la disfunción mental.
Sueño
Uno de los primeros síntomas neurológicos de demasiado estrés es alteraciones en los patrones de sueño. El insomnio (incapacidad de dormir) es común, y acorta los patrones de sueño, sueños inquietantes resultan en noches de insomnio, sueño poco profundo (la incapacidad de quedarse completamente dormido y entrar en la fase de regeneración de su ciclo diario), el sonambulismo y una sensación de cansancio después de dormir también son posibles. La falta de sueño agrava otros síntomas de estrés y puede llevar a otros problemas de salud, no neurológicas.
Behavioral
estrés y la falta de sueño adecuado también contribuyen al comportamiento cambios a veces asociados con trastornos neurológicos. Pueden incluir cambios de humor repentinos, atacando o volátil temperamento, nerviosismo, ansiedad o una sensación de muerte inminente, falta de concentración y la preocupación excesiva. A veces los pacientes confunden estos síntomas de los tumores cerebrales u otros trastornos, lo que sólo aumenta su ciclo de estrés.
Otras síntomas
Otros síntomas de exceso de estrés puede incluir la impotencia sexual o falta de interés en el sexo, dolor de cabeza, cansancio, pérdida de apetito, y mareos o sensación dirige. Estos son generalmente causados por la infusión constante de corticosteroides en el sistema nervioso.
Prevención /Solución
Hay varias maneras de lidiar con el estrés, la mayoría de los cuales no requieren medicamentos. El ejercicio y la pérdida de peso tienden a contrarrestar los corticosteroides con dopamina y endorfinas, dos poderosas hormonas que impregnan el cuerpo con una sensación de bienestar y placer. Además, eliminar los estimulantes tales como la cafeína, la nicotina y algunos narcóticos (por ejemplo, cocaína) para dar tiempo al cerebro para ralentizar y retardar la producción de corticosteroides. Por último, la ayuda psicológica profesional puede ayudar a modificar la forma de tratar con los retos y el estrés, alterando así la respuesta química de su cuerpo.