El abuso emocional implica el uso de la energía de uno para lastimar a otra persona emocionalmente, incluyendo cosas como la intimidación, miedo, vergüenza o humillación a una persona. También incluye mentir o compartir información personal sobre alguien. Algunas personas piensan que el abuso emocional es menos grave de lo que cosas como el abuso físico y sexual, pero la verdad es que todos los tipos de abuso son perjudiciales, sobre todo si se prolongan durante un largo período de tiempo. Instrucciones
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darse de baja de una situación de abuso emocional o una relación tan pronto como sea posible. Abuso con frecuencia empeora a medida que pasa el tiempo. Sin embargo, la exposición al abuso emocional, incluso para un corto período de tiempo puede conducir a la depresión, ansiedad y baja autoestima. Si usted tiene niños que están siendo expuestos a abuso emocional, sacarlos de la situación tan pronto como sea posible porque el abuso emocional es particularmente dañina para los niños.
2

mantenerse tan calmado como sea posible hasta que pueda extraer Aléjese de la situación. No trate de luchar porque a menudo sólo se intensifica la situación. Si el abuso emocional ocurre en su casa, pregunte si usted puede quedarse con amigos o familiares hasta que averiguar un plan a largo plazo. Si usted está expuesto al abuso emocional en el trabajo, hablar con un supervisor, presentar una queja formal o pedir un traslado a otro departamento.
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pedir ayuda. Busque en su guía telefónica local para un número de teléfono de una línea de crisis locales de mujeres, violación line crisis o un refugio para mujeres maltratadas. Profesionales con licencia o voluntarios capacitados contestar el teléfono, ofrecerle apoyo emocional inmediato y le dirigirá a otras fuentes de ayuda. Si usted vive con un abusador, le ayudarán a encontrar un lugar seguro donde quedarse.