El estrés es una parte normal de la vida. Una respuesta normal al estrés es útil para alertar de su entorno y las situaciones. El estrés funciona tanto en los aspectos físicos y psicológicos de una persona. Si el estrés anormal y coherente no se trata, puede conducir a una enfermedad o mejorar los síntomas de una enfermedad existente. Hay muchas cosas en la vida cotidiana que causan estrés. Estilo de vida agitado

Un estilo de vida agitado pueden causar la tensión indebida. Con las exigencias del trabajo, la familia y mantener un hogar en la vida cotidiana, puede que no tenga tiempo para descansar. El estrés se acumula por no tomarse el tiempo para reponer y relajarse.
Problemas financieros

preocupe por los problemas financieros pueden hacer que los niveles de estrés en aumento. Sin saber de un día para otro si va a tener una velocidad constante de causas ingresos temen a establecer pulg Como las deudas comienzan a acumularse, lo mismo ocurre con el estrés.
Death

La muerte de un ser querido puede crear altos niveles de estrés en una persona normalmente tranquila. La muerte provoca un trastorno emocional y tiene un peaje en los que se quedan.
Problemas de relación
Problemas de pareja

pueden causar una cantidad extrema de la tensión entre las parejas. La falta de comunicación efectiva y no trabajar juntos en problemas hace un hueco a la forma. A medida que la brecha entre una pareja se ensancha, la tensión aumenta aún más.
Enfermedad

enfermedad juega un papel en el estrés añadido. La enfermedad tiene un peaje, tanto emocional como físicamente. Si usted está cuidando a una persona que está enferma, sus propios niveles de estrés se incrementan debido a las exigencias de guardia.
Vida cambia

estrés no es siempre relacionadas con algo malo. El estrés puede ser causado por cambios de la vida, como mudarse, casarse o tener un bebé.