Signos y síntomas de niveles elevados de cortisol
Una de las primeras señales de advertencia de los niveles elevados de cortisol es una sensación de fatiga o cansancio durante el día. Esto se debe a que el cortisol elevado interrumpe su ciclo de sueño, lo que hace más difícil para que usted consiga una buena noche de descanso. Si está afectando a su día a día, usted debe tener sus niveles de cortisol revisadas de manera que usted puede conseguir una buena noche de sueño y volver a la normalidad.
Depresión y Ansiedad
El cortisol se produce en el cerebro como respuesta a situaciones de alto estrés. Sin embargo, cuando sus niveles de cortisol son demasiado altos, puede disminuir su capacidad para lidiar con el estrés del día a día y las situaciones estresantes. Usted puede encontrar que usted es anormalmente ansioso o deprimido, no quiere salir de su casa o cuidado de situaciones sociales. Los niveles de cortisol deben ser regulados para su para afrontar el estrés con eficacia una vez más.
Aumento de peso
pesar de los anuncios para las píldoras de dieta a tratar de explicar que el cortisol hace que la grasa, no es el caso. Sin embargo, los niveles elevados de cortisol pueden resultar en un almacenamiento de exceso de grasa en las caderas, los muslos y el vientre. Esto es porque cuando se elevan los niveles de cortisol, no puede lidiar con el estrés como eficaz, lo que lleva a comer por el estrés. Cortisol le pide su cuerpo para almacenar la grasa visceral en la cavidad abdominal junto a sus órganos.
Baja libido
Gracias a su menor capacidad para lidiar con el estrés, junto con la ansiedad y la depresión, las personas con un alto nivel de cortisol, experimentarán una reducción de su libido así. Cuando estás en un estado de depresión, te darás cuenta de que está perdiendo interés en las cosas que antes disfrutaba, como el sexo. Si anteriormente tenía una libido alta y se ha disminuido repentinamente, es el momento de ir a visitar a su proveedor de atención médica para que revisen sus niveles.
High Blood Pressure
su aumento de los niveles de cortisol, también lo hacen sus números de presión arterial. Esto se debe a que sin la capacidad de afrontar con eficacia el estrés, la presión arterial también recibe un golpe, por lo que tiene las respuestas anormalmente estresante para las cosas tales como el ruido, las situaciones y la ira. Su presión arterial lleva la peor parte de este esfuerzo sin funcionar cortisol que lidiar con eso. Mantenga sus niveles de cortisol saludable para su cuerpo trabaja al máximo rendimiento.