No ser capaz de perdonar puede comer lejos de ti durante años y años. Perdonar a alguien es algo que se hace para su propia salud - no para nadie más. Si mantiene toda la energía negativa dentro y se deja pudrir, puede dañar su salud. A veces tenemos que orar a un poder superior a la fuerza interior necesaria para alcanzar el perdón y seguir adelante en la vida. El perdón no tiene nada que ver con la reconciliación y todo que ver con la búsqueda de la paz y la comprensión que vienen con un alto a culpar a la persona que te hirió. Cosas que necesitará
Papel
Pen
Partidos
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1

Anote el nombre de la persona a la que quiere perdonar y cómo .. te hizo daño
2

Escribe cómo ahora te sientes acerca de lo que pasó y todas las emociones que sintió en el momento del incidente
3

Write: "Acepto y poseer estas emociones. Yo estoy en control de ellos. Nadie puede hacerme sentir cualquier emoción que no quiero sentir. Puedo optar por dejar que estas emociones van siempre me da la gana".
4

luz el trozo de papel en el fuego con un fósforo. Burning es un símbolo de la liberación de su ira.
5

orar con todo el corazón que algo bueno le sucede a la persona que usted está perdonando.
6

Ore para que Dios o su mayor poder de cambiar tu corazón.
7

Escribir una carta a la persona que te hizo daño. En ella, expresar sus sentimientos honestos y, a continuación, perdonar a la persona al final de la carta. NO le dé o envíe esta carta a la persona. Puede grabar también.
8

Recuerda algo bueno a la persona que ha hecho daño hecho. Esto le ayudará a recordar que esta persona es capaz de bondad.
9

Obtén consejos sabios. A veces una segunda opinión puede ayudarle a perdonar.
10

Aprender a vivir su vida con un enfoque en la belleza, el amor y la bondad que te rodea.