¿Por qué estoy siempre cansado y tenga niebla del cerebro?
Cansancio es comúnmente causada por la falta de sueño, que también puede causar confusión mental. Las siestas pueden reducir la fatiga de la privación del sueño, pero la gente necesita una ininterrumpida sesión diaria de sueño que dura seis horas.
Otros factores
cansancio y la confusión mental puede ser el resultado del consumo de alcohol o drogas, el estrés, los hidratos de carbono de baja, deshidratación, ejercicio excesivo, la abstinencia de alcohol, venenos o ingerir cantidades peligrosas de ciertos compuestos, como la aspirina.
Prescription Drugs
cansancio y la confusión mental pueden ser los efectos secundarios de los medicamentos prescritos o las interacciones de múltiples drogas.
Condiciones médicas
cansancio y la confusión mental pueden ser causada por la lesión en la cabeza, un golpe de calor, baja azúcar en la sangre, infección cerebral, diabetes, insuficiencia cardíaca congestiva, cáncer, fibromialgia, ADD, ADHD, depresión, trastornos de ansiedad y muchas otras enfermedades que la savia de energía del cuerpo.
La falta de carbohidratos
Los carbohidratos proporcionan la energía del cuerpo. El cerebro necesita una enorme cantidad de energía, por lo que está profundamente afectada por carbohidratos bajos. Bajos carbohidratos son a veces consecuencia de dietas especiales, tales como la dieta de Atkins.
Medical Ayuda
Si la fatiga y confusión mental persisten después de los cambios en el comportamiento y la dieta, consulte un médico tan pronto como sea posible.