negatividad roba un cuarto de alegría en un instante. Todo el mundo tiene un mal día de vez en cuando, pero algunas personas parecen prosperar en la queja y que es generalmente mal humor. La mayoría de las personas que son negativas todo el tiempo probablemente ni siquiera se dan cuenta de lo negativo de lo que realmente son, o las consecuencias de esa negatividad. (Sentimientos y palabras negativas tiende a crear sentimientos y palabras más negativos, por ejemplo). Usted no tiene que permitir que una persona negativa para tirar hacia abajo en su triste mundo de mal humor. Incluso si se trata de un colega, y no puede simplemente a pie, usted tiene otras herramientas que puede utilizar para disminuir algo de esa mala energía. Instrucciones
1

Mantenga su cuerpo relajado a través de la respiración profunda y la calma. Declaraciones negativas y quejas de otra persona pueden hacer que automáticamente le tensa, incluso si la negatividad no tiene nada que ver contigo. Es simplemente la naturaleza humana. Asegúrese de estar relajado, tan difícil como eso puede sentir en un primer momento.
2

sonrisa cuando él se acerca a ti. Es difícil iniciar o continuar quejándose y refunfuñando cuando otras personas están sonriendo. Esto no significa que usted debe parpadear una falsificación, sonrisa condescendiente -. Tratar de hacerlo lo más real posible
3

Diga algo positivo en respuesta o nada en absoluto, si la persona se queja de otra persona. Cuando la gente se queja directamente sobre otra persona, que están buscando la aceptación de que fulano de tal está mal o culpable y así sucesivamente. Cuando un acuerdo no es suficiente, la persona negativa se dio por vencido a hablar con usted acerca de él. Si ella dice, por ejemplo, que toda la empresa es horrible y el jefe es un mentiroso, no estoy de acuerdo o en desacuerdo - y cambiar de tema, si usted puede

Dr. George Simon, Ph.D. ., escribiendo en el sitio web Consejería de recursos, sugiere tratar de reformular los estados con una declaración más positiva, o simplemente no decir nada en absoluto. Nunca discuta con la persona negativa
4

acercarse a la persona negativa acerca de la negatividad -. Pero ello sólo si esta persona es un amigo o un ser querido. (La mayoría de la gente va arremeter contra un extraño o un colega que les pide a la actitud negativa.) A veces una persona simplemente no es consciente de que él o ella ha llegado a ser tan negativo, negatividad puede convertirse en un hábito de las clases. Si usted elige esta táctica, hazlo con cuidado y con amor. Podría ser algo más grave está pasando (depresión, por ejemplo) que el mal humor.
5

Tome el buen cuidado de su propia salud y la actitud emocional. Cuanto más positiva sea, menos una persona negativa puede afectar a usted.