El estrés y la fatiga a menudo acompañan a los otros. La fatiga es sólo uno de los muchos síntomas de estrés, y también tiene sus propios signos y síntomas. Administrar una puede ayudar a controlar el otro, pero la tensión extrema es una condición subjetiva --- que afecta a las personas de diferentes maneras, y seguir de cerca su salud física y emocional es la única manera de determinar la forma en que responde. Dolor

Los síntomas físicos de estrés figuraron dolor de espalda, dolores de cabeza y dolor de estómago, aunque otras condiciones también pueden causar estos síntomas. La fatiga puede causar síntomas comunes como dolor articular y muscular, dolor de garganta y ganglios linfáticos inflamados.
Malestar emocional

estrés extremo y el cansancio también tienen efectos emocionales como problemas de concentración o comunicarse con los demás. Las decisiones pueden parecer más difícil y frustrante, y es posible que pierda la preocupación por la apariencia física y otras cuestiones sociales.

Cansancio pasa factura mental, también. Es posible que la depresión irritable o experiencia y pérdida de memoria.
Ataques de pánico

estrés puede causar pánico o ataques de ansiedad. Síntomas temporales de un ataque de pánico incluyen palpitaciones y aumento de la respiración, incluso hasta el punto de la hiperventilación. Cuando usted experimenta pánico o ansiedad severa, el cuerpo segrega cortisol, una hormona poderosa. El exceso de cortisol normalmente pasa después de un ataque de estrés extremo, pero cuando se está estresado crónicamente, los niveles de cortisol en el cuerpo siguen siendo altos. Esto puede llegar a afectar a los sistemas inmunológico y nervioso.
Cansancio

fatiga no es sólo una enfermedad, sino también un síntoma de estrés. Se caracteriza por el agotamiento físico y bajo consumo de energía, que puede desarrollarse incluso cuando usted está durmiendo --- sentirse descansado después de dormir es un indicador de la fatiga.
Vertigo

pesar lo que sugiere el thriller de Alfred Hitchcock del mismo nombre, el vértigo no es causado simplemente alturas --- también es un síntoma de fatiga. El vértigo es la sensación de que usted o su entorno está girando.