Mariposas en el estómago, la boca seca y las palmas sudorosas son síntomas comunes de la ansiedad. La ansiedad es una respuesta normal al estrés y la sensación de que en ocasiones es saludable. Sin embargo, cuando la ansiedad le impide vivir su vida y hacer las cosas que le gustan, que puede estar experimentando los síntomas de un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son comunes y ocurren a menudo en las personas que tienen ocupaciones de alto estrés o estilos de vida, junto con un mecanismo de respuesta al estrés fuerte. Respuesta de Estrés

El estrés es un mecanismo de supervivencia en el que su cuerpo se cierra temporalmente las funciones no vitales como la digestión, la salivación y la reproducción, y desvía todas las energías a los músculos para la acción rápida en respuesta a las amenazas inmediatas, como depredadores. Hoy en día la mayoría de nosotros vivimos en entornos relativamente seguros, pero nuestros cuerpos todavía responden a factores de estrés no letales de nuestra vida cotidiana a través del mismo mecanismo. Si su mente y el cuerpo están constantemente experimentando estrés debido a su entorno, puede estar fijándose una meta para los problemas de salud a largo plazo, de acuerdo con el Dr. David B. Merrill en el Centro Médico de la Universidad de Columbia.

Químicos Estrés

En los seres humanos, hay dos principales compuestos químicos desencadenados en respuesta al estrés. La adrenalina eleva la presión arterial, aumenta la energía y aumenta la frecuencia cardíaca. El cortisol, conocida como la hormona del estrés primaria, aumenta los azúcares en la sangre y se cierra temporalmente fuera de servicio las funciones del cuerpo no esenciales. Según la Clínica Mayo, estas sustancias químicas también se asocian con el estado de ánimo, el miedo y la motivación.

Los síntomas de los trastornos de ansiedad

De acuerdo con la organización no lucrativa de recursos trastorno de ansiedad Guía de Ayuda, los síntomas emocionales del trastorno de ansiedad incluyen sensaciones de miedo o temor, irritabilidad, dificultad para concentrarse, inquietud, anticipando lo peor y sentirse tenso o nervioso. Los síntomas físicos pueden incluir fuertes o acelerados del corazón, sudoración, dificultad para respirar, dolor de estómago y mareos.
Causas

Según la Clínica Mayo, las causas de los trastornos de ansiedad no se entienden completamente. Se cree que la condición implica una combinación de factores, tanto genéticos como ambientales. Estilos de vida y ocupaciones de alta tensión en el que el nivel de tensión se mantiene alta durante largos periodos de tiempo se cree que contribuyen al desarrollo de problemas a largo plazo con la ansiedad.
Ansiedad Ataques
Los ataques de ansiedad

, o ataques de pánico son episodios repentinos en todo el cuerpo de miedo o pánico intenso. A veces, los ataques de pánico tienen un disparador que es obvio, como ir en un espacio cerrado o miedo escénico, pero otras veces pueden aparecer sin razón aparente, como resultado de un trastorno de ansiedad generalizada. Según la Guía de ayuda, los síntomas de un ataque de pánico incluyen una oleada de pánico, hiperventilación, sofocos o escalofríos, presión en el pecho, temblor, náuseas, palpitaciones, dolor de pecho y dificultad para respirar.