Posibles causas de estrés
seguridad en el empleo, las finanzas y la preocupación por la deuda producen estrés.
De acuerdo con la encuesta de APA 2007, el 75 por ciento de los estadounidenses informaron el estrés relacionado con el trabajo y el dinero. APA señala que, en consideración de la economía actual, son todavía mejores factores de estrés para muchos estadounidenses. Considerado estresantes largo 6term, trabajo y preocupaciones financieras pueden haber situaciones sin resolución inmediata.
Relaciones
relaciones difíciles con su pareja, familiares o amigos pueden producir estrés.
matrimonio, el divorcio, las relaciones difíciles y asuntos de crianza de los hijos se enumeran por la APA como causas de estrés. Estos stessors pueden caer dentro del corto y categorías de estrés a largo plazo basadas en el tiempo que le lleva a resolver la situación de estrés o aprender a manejar el estrés a niveles aceptables de control.
La enfermedad y la muerte
Muerte de un estrés a largo plazo ser querido puede producir.
La enfermedad y la muerte de un cónyuge o ser querido también puede producir estrés. Estos stessors suelen caer en la categoría de largo plazo basada en el tiempo que está directamente afectado por la enfermedad o la muerte. La APA considera el estrés de estar en un nivel peligroso cuando ya no puede vivir su vida normal debido al estrés.
Consideraciones a corto plazo
de conducción en el tráfico pesado es un común factor de estrés a corto plazo.
estrés a corto plazo es el estrés provocado por una situación que se considera ser de corta duración. Tráfico, colas en las cajas atestadas en el supermercado, o un niño llorando en la sala de espera de un médico pueden causar estrés que se disiparán una vez que haya finalizado su viaje, salido del almacén o visto por el médico. Otros factores de estrés a corto plazo pueden incluir la preparación para o tomar un examen, una entrevista de trabajo, el hecho de viajar o prepararse para un gran evento como una boda, el hilo común es que una vez que la actividad se ha completado, el estrés relacionado con el que por lo general resuelve.