Grief surge de innumerables pérdidas, de la pérdida de un hogar de la pérdida de un ser querido. Aunque todas las personas experimentan dolor en algún momento, los sentimientos y el proceso son únicos para cada individuo. Factores en cómo afecta el dolor a alguien incluyen la sincronización de la pérdida (repentina o prolongada), la naturaleza de la relación a una situación, persona o animal doméstico; la calidad de la relación, pasado y actual; personalidad; atenuantes y circunstancias de la vida, tales como otros tipos de estrés. Aunque el dolor es variable, algunas fases o tareas tienden a surgir. Preparación e identificación de éstos puede ayudar con el proceso doloroso y mitigar el sentimiento de aislamiento. Etapas y tareas del duelo
Etapas y tareas del duelo ofrecen un camino a seguir.

El modelo de etapas de duelo fue presentado por la Dra. Elisabeth Kübler-Ross en 1969 para ayudar a las personas a lidiar con la enfermedad terminal. Alguien no se mueve necesariamente a través de las etapas en orden. Las cinco etapas son: negación y aislamiento, ira, negociación, la aceptación, la resolución. Algunos terapeutas de duelo añadir choque y la desorganización también. Choque incluye un adormecimiento inicial. La resolución puede incluir el retorno a una vida saludable que incluya una disposición a amar de nuevo.

En la década de 1980, el Dr. JW Worden utilizó un modelo de tareas para andamio proceso del duelo. Una persona tiene que completar cada tarea activa. Las tareas son: la aceptación de la realidad de la pérdida, experimentar el dolor de la pérdida, adaptarse a la vida con la pérdida; pasar
negación y aceptación
aceptación es esencial para duelo. .

Las etapas comienzan con la negación. Una persona no quiere aceptar la pérdida.

Aceptar una pérdida, como una tarea, es necesario para recuperarse de ella. Hablando de la pérdida puede facilitar la aceptación.
Ira, negociación, depresión y trabajando a través
de trabajo a través del dolor toma tiempo.

ira puede ser una señal de aceptación. Negociación se basa en la esperanza de controlar la situación. Llorando o aislamiento pueden ser signos de depresión. Los expertos varían sobre cuánto y qué tipo de condolencias para ofrecer. Indicaciones de tristeza prolongada o un deseo de "renunciar" son señales de alerta, un profesional debe ser consultado inmediatamente

de trabajo a través del dolor requiere hablar y tiempo.. Un profesional puede recomendar otros tratamientos también.
Aceptación y Adaptación y resolución
Aceptación y resolución indican que ocurre duelo.

aceptación es la etapa final del duelo. Aceptación incluye la preparación y los ajustes.

Ajuste es el cuarto trabajo de duelo. Ajuste incluye la redefinición de las relaciones y circunstancias, la estructuración de una vida que incluya la pérdida y la adopción de las tareas concretas, como el aprendizaje de nuevas habilidades.

Resolución incluye seguir adelante. La pérdida es aceptada y, a pesar de que todavía evoca tristeza, no impide vivir completamente nuevo.
La gravedad de la pena
dolor de un individuo debe ser tratado con respeto, atención y orientación .

Ya sea en busca de fases o tareas, el dolor requiere la ayuda de sus seres queridos, la comunidad y, a menudo, los profesionales. Una emoción individualizado, el dolor sigue ningún patrón fijo o una línea de tiempo. Cuando la tristeza es prolongada y severa, lo que interfiere con el cuidado diario, por ejemplo, un profesional de salud mental debe ser consultado.