Cuando las personas sufren una pérdida, se someten a un proceso de duelo que les ayuda a hacer frente a su pérdida o miedo. La muerte de un ser querido o una mascota, un accidente, una enfermedad o una afección que altera la vida puede hacer que las personas tristes. Cada etapa de dolor se define por una emoción dominante. El proceso de duelo no está escrito en piedra: algunas personas no pueden sufrir a través de cada etapa, y otros pueden progresar a través de las etapas en diferentes órdenes. Negación

Negar la existencia de una pérdida o restar importancia a la gravedad de la situación es una forma en que las personas se defienden de sus emociones. Pueden aislarse para evitar hablar de una pérdida, o pueden negarse a creer que la situación es real. La negación va acompañada de entumecimiento emocional, en la que un individuo siente separado o emocionalmente distante. (Ver Referencias 2) La negación es un medio común de defensa, ya que permite a las personas empujan sus emociones y pretender que una situación desagradable no existe.
Ira y la depresión

personas que sufren de dolor a menudo se vuelven muy enfadado con el mundo que les rodea. Ellos tratan de culpar o tiene ataques de ira en los demás. Esto puede causar tensión en las relaciones, a pesar del hecho de que no se den cuenta de la ira heredero deriva de dolor. Un sentimiento de desesperanza también puede definir esta etapa del duelo. (Ver Referencias 2) Las personas pueden sentirse abrumados por sus emociones, o pueden sentirse perdidos, solos y desamparados. La gente en esta etapa pueden sufrir de depresión y pueden llegar a ser retirado.
Aceptación

Cuando la ira, la desesperación, la tristeza y la depresión se desvanecen, la gente puede empezar a aceptar sus pérdidas y seguir adelante con sus vidas. En este punto, las emociones abrumadoras disminuyen y las personas comienzan a sentir esperanza otra vez. Aceptan su pérdida y comienzan a darse cuenta de que ellos pueden poner su dolor detrás de ellos. Pueden incluso buscar resultados positivos o formas que podrían ser más sabio o más fuerte debido a su experiencia.