Muchos trabajadores se encuentran frente al estrés laboral - el trastorno psicológico o físico por lo general asociada con las condiciones de trabajo. Se manifiesta a través de síntomas como la tensión, dolores de cabeza, ansiedad extrema, y ​​problemas digestivos. Puede ser un tema muy serio para mucha gente, y hay muchas causas para ello. La tecnología y el trabajo por turnos

Aunque la evolución de la tecnología están destinados a facilitar las cosas para la gente en el trabajo, lo contrario es a menudo el caso. Tratar de mantenerse al día con los rápidos cambios tecnológicos es tremendamente estresante para los trabajadores que tienen dificultades para entender y adaptarse a algo tan nuevo.

Las personas que trabajan en turnos diferentes en sus trabajos pueden encontrarse en gran sufrimiento de la tensión causada cuando sus relojes normales del cuerpo están molestos por los patrones de sueño interrumpidos.
Plazos y largas horas de trabajo

trabajos de algunas personas implican cumplimiento de los plazos de forma regular. Esto puede ser seriamente estresante. Otros hacen empeorar las cosas mediante el establecimiento de altos, plazos poco realistas para sí mismos.

Trabajar demasiadas horas en una semana de trabajo puede ser una fuente de estrés laboral. Las personas que trabajan largas horas se cansan, lo que resulta en una disminución de la productividad y, en consecuencia, más estrés. La falta de sueño también contribuye al estrés.
Trayecto y Condiciones de Trabajo

Muchos trabajadores de acuerdo con un ir y volver del trabajo todos los días. Hora punta es estresante no sólo porque es peligroso y nerveracking, sino porque se trata de la preocupación por llegar al trabajo a tiempo y, después de trabajar, estar ansioso por llegar a casa.

Condiciones de trabajo poco saludables contribuyen al estrés ocupacional. A veces los empleados no se proporcionan las cosas necesarias para facilitar el buen desempeño en el trabajo y, en consecuencia, la frustración crece. Es fácil sentir el estrés cada vez mayor cuando no se puede hacer nada al respecto una oficina que está demasiado caliente o fría, demasiado ruidosa, o demasiado estrecha o desordenada.
Aburrimiento

Una persona que encontrándose desinteresado en su trabajo va a ser frustrado, aburrido y estresado. Esto a veces resulta de la celebración de los trabajos que implican la repetición o la poca variedad de tareas. Cuando una persona tiene un trabajo cuya única recompensa es el cheque de pago, hay poco de auto-realización.
Personal conflictos

Trabajo con gente que no le gusta o no hacer llevarse bien con bien puede ser una fuente importante de estrés. Pasar horas cada día en estas situaciones es la imposición. Para algunos, el malestar y la tensión vienen simplemente de trabajar largos con caras nuevas o con compañeros de trabajo que no han tenido la oportunidad de conocer.

Por último, la celebración de un puesto de supervisión puede ser una gran causa de estrés laboral, por razones obvias. Los jefes no siempre son muy apreciados por los trabajadores. Añadir a que es el responsable de la contratación y el despido y que ha definido básicamente el trabajo más estresante de todos.