Dar la mano. Sequedad en la boca. Temblando voz. Mariposas en el estómago. Los artistas y oradores públicos han experimentado la misma angustia desde Cicerón dirigió a la asamblea romana. A largo plazo, sólo una trayectoria de éxito y la confianza nacida de ella hará que el miedo escénico desaparezca por completo. Hasta entonces, hay algunas cosas que usted puede hacer para tomar el borde de nerviosismo. Instrucciones
Superar Stage Fear
1

Preparar a fondo. Lo mejor que puedes hacer es ser absolutamente, completamente preparado y ensayado, con planes de contingencia elaborados para cualquier eventualidad. De esta manera, lo único que hay que hacer es intensificar, preséntese y simplemente ejecutar su plan.
2

Relax. Practique técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación. Descanse lo suficiente. Tome una breve siesta antes de la hora de subir al escenario.
3

Recuerde que la audiencia está arraigando para usted. Nadie quiere que fracases. Incluso las personas que interrumpe, en última instancia, quieren que tengas éxito, y quieren ser educados y entretenidos.
4

mantener la perspectiva. Recuerde, usted es mucho más crítica de su propia interpretación de lo que nadie en su audiencia. Fue su dedicación a la perfección que se subió al escenario para comenzar. Con frecuencia, ni siquiera importa lo bien que hizo.
5

una broma. Un poco de frivolidad va un largo camino para aligerar el estado de ánimo.