La mayoría de las personas experimentan el estrés de vez en cuando, si está relacionado con el trabajo, la familia o simplemente los rigores del día a día de rutina en la vida. Aunque las personas suelen ser conscientes de los efectos mentales que el estrés puede tener, también puede ser útil tanto de los muchos síntomas físicos posibles, también. El estrés puede manifestarse en una variedad de formas en que pueden afectar tanto a cómo se siente y su salud en general. Dolores de cabeza

dolores de cabeza, especialmente migrañas, son un síntoma muy común de estrés. Con dolores de cabeza de tensión, las personas también pueden experimentar apretar la mandíbula. Las migrañas se caracterizan por un dolor intenso y punzante (por lo general en un solo lado de la cabeza), náuseas y vómitos ocasionales.
Estómago

Para algunas personas, el estrés literalmente, puede hacer que se "mal del estómago", como dice el refrán. El estrés puede causar malestar estomacal, acidez estomacal, dolor de estómago intenso y hasta acidez estomacal.
Tensión

estrés puede conducir a la tensión, que a su vez puede provocar molestias y dolores musculares. Los espasmos musculares, así como dolores de espalda y cuello, también puede ocurrir en individuos estresados.
Clamminess

El estrés puede hacer que las personas experimentan el cuerpo escalofríos, lo que puede conducir a clamminess. Las personas con estrés pueden notar que sus pies, las manos y las palmas están sudorosas y fría al tacto.
Piel

estrés puede provocar molestos y enfermedades de la piel feas, incluyendo enfermedades crónicas como el eczema y la psoriasis. Otros posibles síntomas de la piel del estrés incluyen picazón, descamación y brotes de urticaria.
Agotamiento

Si una persona se da cuenta de que ella simplemente se siente agotada, cansada, débil y demasiado cansado de ir sobre sus actividades diarias (sin importar la cantidad de sueño que recibe), que muy posiblemente está experimentando un caso grave de estrés. Por otra parte, el estrés también puede provocar insomnio.
Temblores

El estrés puede hacer que los nervios inestable y, como resultado, pueden aparecer los síntomas físicos como temblores de las manos y los labios.
Desmayo

sentimientos de aturdimiento y mareos son comunes con las personas estresadas. En los casos más graves, mareo podría llevar a perder el conocimiento, también.
Peso

Cuando algunas personas están muy estresadas, sus ansiedades y preocupaciones podrían causar la pérdida de todo interés por la comida y el apetito saludable. Este problema podría traer problemas en comer y condiciones médicas, incluso graves como la anorexia nerviosa.
Problemas respiratorios
problemas respiratorios

son otra posibilidad común con el estrés. Las personas con estrés pueden experimentar falta de aliento, dificultad al tratar de respirar (especialmente después de un esfuerzo físico, como ejercicio cardiovascular) y el exceso de suspirar.