Creado en 1950 por el Dr. Meyer Friedman y el Dr. Ray Rosenman, era la teoría sobre la existencia de dos tipos de personalidad: A y B. En su tiempo fue considerado un muy controvertido estudio. Desde entonces, estos tipos de personalidad se han utilizado en las pruebas de compatibilidad de la relación, pruebas de la capacidad de gestión y las evaluaciones de tratamiento incluso psicológicos. Tiempo

ofertas de todo el mundo con el tiempo, ya sea por lo que es para una cita, plazos en el trabajo o el tiempo usted se despierta por la mañana. Aunque el tiempo afecta su vida, la manera de tratar con él depende de su tipo de personalidad. Personalidad A las personas suelen corrieron por el tiempo. Ellos encuentran un sentido de urgencia para hacer las cosas ya menudo crean altos niveles de estrés para alcanzar esas metas de tiempo. Una personalidad tipo B individuo es consciente de los tiempos y las fechas límites - sin embargo, son más relajado sobre cómo van en alcanzar ese objetivo y no causan mucho estrés en el proceso
Consecución de los Objetivos <. br>

Los seres humanos están programados para establecer y alcanzar metas. Por lo general, se sentirá una sensación de recompensa al llegar a esa meta, pero la manera en la que lo alcance o reacciona a alcanzar también dependerá de su tipo de personalidad. Personalidad tipo A se suelen fijar metas más difíciles y sentir la emoción al llegar a esas metas, incluso con una gran cantidad de estrés añadido al proceso. Incluso cuando una personalidad tipo A alcanza su meta, encuentran difícil de parar y seguirán trabajando más allá de ese objetivo. Cuando un tipo A no alcanza su meta a veces pueden sentirse devastados. Un tipo de personalidades a trabajar duro para alcanzar sus metas, pero no irá más allá para llegar a él. Si el objetivo no se consigue un tipo de personalidades que no están molestos y simplemente tratan de llegar a la meta de otra manera.
Competición

Todos tiene necesidad de un poco de competencia en su vida - es una cuestión de la cantidad de competencia y cómo se controla también determina su tipo de personalidad. Personalidad B se enfrenta a una competencia, por ejemplo, pero va en ella con la decisión de que ganen o pierdan, van a estar bien. Muchos tipos B no tienen problemas con la marcha atrás de una competencia y no se dejan sentir derrotado cuando ellos pierden. Personalidad A, por otra parte, es muy competitivo y se nutre de la competencia. A menudo, este tipo de individuos incluso crear la competencia con el fin de conducir ellos mismos hacia un mayor éxito. En el caso de un Un tipo pierde una competición pueden tomar a menudo la pérdida muy duro y el fracaso no es una opción.
Estrés, salud y los niveles de ansiedad

Competencia y la prisa por el tiempo para alcanzar las metas puede ser una valiosa rasgos Tipo - pero el proceso a menudo causa una gran cantidad de estrés en este tipo de individuos. Desde personalidades B son más relajados, ellos suelen tener menos estrés o ansiedad acerca de su trabajo, la escuela o la vida, incluso diarias. Personalidad B es más libre de preocupaciones y puede centrarse en la calidad de vida, en lugar de lo que no tienen. Los individuos con una personalidad tipo A son a menudo hostil, agresivo y causar ansiedad cuando están luchando por el control. Tipo A personalidades pueden exhibir comportamientos autodestructivos como el tabaquismo, el abuso del alcohol, el uso de estimulantes, apretar la mandíbula, rechinar de dientes y el insomnio.