La fatiga es una sensación de debilidad o cansancio extremo. La fatiga puede ser física o emocional. Cansancio emocional es más notable en la mañana y menos drenaje durante el día que la fatiga física. Cansancio emocional es causada por los constantes sentimientos de ansiedad, depresión y estrés. Puede conducir a la fatiga mental grave o agotamiento, lo que ralentiza pensamientos y hace pensar difícil. Los síntomas físicos

cansancio emocional es sufrida por las personas que son incapaces de expresar o resolver sus sentimientos, o para lidiar con el estrés, el miedo, la ansiedad, la tristeza o la depresión. Los síntomas de, la fatiga emocional crónica o de largo plazo incluyen una pérdida intensa, dolorosa y persistente de control en su vida que afecta a su cerebro y el cuerpo. Cansancio emocional hace que el cuerpo acumula ácido láctico, una sustancia química que producen los músculos con exceso de trabajo que causan calambres cuando se ejercitan demasiado. El ácido láctico se acumula en el cuerpo y hace que las personas ansiosas o deprimidas a experimentar un intenso dolor en las piernas, la espalda, el cuello y los brazos.
Depresión

La depresión es la sensación de intensa tristeza, desesperanza, inutilidad y la ansiedad que dura por largos períodos de tiempo, como semanas en lugar de días. Las personas que están deprimidas pueden experimentar pensamientos recurrentes de muerte y suicidio. Las personas deprimidas experimentan una pérdida de energía. Pierden interés en las cosas que antes disfrutaba haciendo y que pueden experimentar un aumento o disminución en el apetito y el sueño. Tener este tipo de sentimientos durante un largo período de tiempo puede causar fatiga emocional.
Ansiedad

ansiedad puede afectar seriamente la vida de una persona. La ansiedad se presenta como preocupación constante y excesiva sobre las cosas cotidianas que normalmente no deberían inducir a tales pensamientos preocupantes. La ansiedad puede ser un excesivo miedo o fobia, nerviosismo, incapacidad para hacer frente a los problemas de relación o cambios en el estilo de vida. Vivir cada día con esa intensa preocupación y la duda afecta el funcionamiento diario y causa fatiga emocional. La ansiedad también provoca síntomas físicos tales como tensión muscular, sudoración, náuseas, malestar estomacal o diarrea, manos húmedas frías y dificultad para tragar.
Estrés

demasiadas obligaciones para cumplir con los plazos o constantemente acumulando su horario de modo que usted nunca tendrá la oportunidad de relajarse y sentarse puede hacer que se sienta estresado. Tratando de ocultar sus emociones de los demás y no poder expresarlos puede conducir a la tensión emocional. El estrés emocional de los problemas en el lugar de trabajo, las relaciones personales y de los principales cambios de la vida, como mudarse a una nueva ciudad o la pérdida de un ser querido puede causar fatiga emocional.