angustia física y mental son causadas por reacciones a eventos traumáticos, estresores crónicos y enfermedades mentales. Este tipo de estrés puede tener efectos negativos sobre su salud mental y bienestar físico. El reconocimiento y tratamiento del trastorno puede reducir los síntomas incómodos y mejorar su calidad de vida. Física Distress

malestar físico puede ser un signo de ansiedad y se manifiesta en una variedad de maneras. Una persona menor de malestar físico puede sudar excesivamente, temblar, tener palpitaciones del corazón o dolor en el pecho y se les dificultad para respirar o tragar. Otros síntomas incluyen dolor abdominal, náuseas y vómitos, mareos, escalofríos o caliente y sentir como si usted está perdiendo el control. Sufrimiento físico causado por la ansiedad puede ser causada por fobias, reacciones a eventos traumáticos y sufrimiento mental o emocional.
Mental y Emocional Distress

Una persona que sufre de abuso mental o emocional angustia puede mostrar signos de inquietud, depresión, insomnio, sensación de "fuera de control" o tendencias suicidas. Estos síntomas pueden ocurrir como resultado de abuso, trauma o depresión crónica. Angustia mental y emocional también puede ser causada por la privación del sueño y enfermedades terminales. Este tipo de dificultades pueden reducirse al mantener una rutina diaria, tomar los medicamentos indicados y tener un lugar tranquilo para relajarse.

Efectos de socorro de Salud

El estrés crónico puede afectar sus procesos de pensamiento, sus sentimientos y su comportamiento. También puede tener un impacto negativo en los niveles de presión arterial, el desarrollo de la enfermedad cardíaca, los índices de obesidad y diabetes. El estrés crónico puede causar frecuentes dolores de cabeza, tensión muscular, cambios en la libido y la irritabilidad. También puede hacerlo más vulnerable a los comportamientos destructivos como el abuso y el uso de tabaco en exceso, drogas o alcohol.
Identificación mental o física Distress

Si una persona experimenta cuatro o más síntomas de ansiedad o angustia a la vez, y si estos síntomas alcanzan su pico dentro de los 10 minutos, esto califica como un trastorno de pánico. Aquellos que no están seguros debe consultar a un terapeuta para determinar si es necesaria una nueva medida para controlar los síntomas de angustia mental, emocional o físico. Los medicamentos y las terapias alternativas están disponibles para reducir la ansiedad y otras enfermedades mentales como la depresión crónica.