Cómo Resolver Problemas de control
1
dejar de lado su miedo a lo desconocido. Permítase dejar que otra persona planear una fecha o pagar cuentas por un día y ver que es posible confiar en los demás para hacer las cosas. Inicio lento. Entrega un poco de control a la vez. Pregunte a sus amigos y familia a tener paciencia a medida que aprende a dejar ir las cosas.
2
Darse cuenta de que su familia y amigos son diferentes a usted. Ellos pueden tener su propia manera de hacer las cosas, pero pueden ser tan eficaces como usted. Deje que los demás decidan por sí mismos cómo vivir sus vidas.
3
hablar con otros sobre cuestiones y temas que les interesan. Trabajar en escuchar y contribuir a la conversación.
4
Share. Permitir a otros a sostener a su bebé, comer su comida o eventos con que plan. Puede parecer simple, pero que comparten su vida con los demás les permite sentirse más cerca de usted y en última instancia, más satisfechos con la relación.
5
Trust. Permita que sus hijos adolescentes para salir y confían en que puedan volver a casa a una hora razonable y sin su intereference. Establezca reglas a seguir, pero permitir que sus hijos o pareja para demostrarle que se puede confiar.
6
Pida ayuda en compartir la responsabilidad. Reconozca que usted no tiene que hacerlo solo Otros le Helpy con los quehaceres y tareas si se les permite. Dejar de lado la necesidad de sobresalir en todo.