Algunos días son fáciles de volar a través de con un guiño y una sonrisa, pero otros días nos dejan frustrado, deprimido y a punto de tirar la toalla. Nadie es perfecto. El optimismo es una actitud difícil de mantener en esta montaña rusa de la vida, pero hay maneras de cultivar y disfrutar de la vida. Instrucciones
1

comienzo temprano. Una forma rápida de integrar el optimismo en su vida es comenzar el día con un pensamiento positivo. Como deshacerse de las cubiertas y la cabeza de la ducha, debe decir: "Sí. Un nuevo día que esperamos," en lugar de "Ugh. Aquí vamos de nuevo. Vida es tan difícil. Terminará esta vez?"
2

fortalecer sus objetivos y llevar a cabo de forma agresiva. Las metas deben ser difíciles de conseguir, pero no imposible. Constantemente perseverante hacia tus metas te obliga a ser optimistas, ya que siempre está mirando adelante en vez de mirar hacia atrás o hacia abajo.
3

cambiar sus expresiones faciales y el tono. Contacto con los ojos, una sonrisa y un tono alegre hará maravillas para su pensamiento positivo. También se sorprenderá de lo mucho que la gente corresponder sus acciones. Sonriendo a alguien por lo general se gana una sonrisa a cambio. Un cambio positivo crea optimismo, si te das cuenta o no.
4

despersonalizar eventos, circunstancias y los intercambios personales. Recuerde - el mundo no gira alrededor de usted. Por suerte, esto significa que no siempre es enteramente responsable de todo lo que sucede. Tal vez el empleado de la tienda tenía un mal día. Tal vez no estaba destinado a conseguir ese trabajo. Sácate de la situación, y se sentirá más optimista.
5

Repele la negatividad. Todo el mundo tiene un amigo, familiar o compañero de trabajo que es un caminar, hablar montón de quejas y pesimismo. La expresión, "Usted me está arrastrando hacia abajo" es muy cierto. Evite pasar largos períodos de tiempo con personas que no pueden ver la olla de oro al final del arco iris.
6

considérese afortunado y perder las comparaciones. Es difícil mantenerse al día con los vecinos, así que deja de intentar hacerlo. Cuenta tus bendiciones, y el optimismo va a encontrar su camino hacia usted.