Todos experimentamos situaciones malas en algún momento. La adversidad puede ocurrir como resultado de una muerte, la pérdida de la estabilidad financiera y otros factores fuera de nuestro control. Hacer lo mejor de una mala situación es un reto, pero el uso de estos pasos puede ayudar a superar los obstáculos en su vida. Instrucciones
1

Acepta su condición actual. La adversidad es parte de la vida y más allá de su control. Administre su respuesta a la situación. Manejar las emociones negativas, centrándose en lo positivo.
2

Busque inspiración de otros. Reconozca que sus circunstancias son comunes, otros antes se han enfrentado a obstáculos similares. Los grupos de apoyo, miembros del clero y de los famosos que han superado desafíos pueden ofrecer ideas sobre las estrategias de afrontamiento.
3

Avanzar por tomar la decisión de intentar otra opción. Malas situaciones hacen que sea fácil darse por vencido y aceptar nuestras circunstancias actuales. Sea persistente y enfrentar el problema de frente con el fin de crecer y progresar más allá de ella.
4

Manténgase optimista. Las emociones negativas, preocuparse y estar enojado hace que la mala situación parece sombría. Para encontrar una solución al problema para ver el humor en ella y reflexionar sobre la forma en que podría haber sido peor.
5

aprender de la experiencia. Triunfar en la adversidad puede hacerlo más exitoso y flexible en el futuro. Escriba sus pensamientos e ideas sobre sus sentimientos. Tome nota de las lecciones aprendidas sobre usted y su fuerza interior.

6 Repita los pasos 1 a 5. Malas situaciones son una parte natural de la vida. Esté preparado para la recurrencia periódica a lo largo de su vida.