Aunque las celebraciones navideñas se supone que es un tiempo para la familia, la diversión y la fiesta, que no se necesita mucho para que las cosas se vuelven repentinamente estresante. Si puedes recordar estos consejos, sin embargo, pasar sus vacaciones con sus familiares estará relajado y agradable. Instrucciones
1

Mantenga sus expectativas realistas. Celebración de las fiestas ofrecen la oportunidad perfecta para que los familiares se reúnan, pero no es un picnic o presentes pueden arreglar los conflictos no resueltos. Haga todo lo posible para seguir siendo cordial a sus familiares, incluso si se siente menos hospitalario. Asimismo, no utilice las vacaciones como un tiempo de orientación familiar.
2

Reconozca sus sentimientos de estrés. Si conoces a las personas y situaciones que la tensión de disparo, a continuación, puede trabajar en cómo reaccionas. Por ejemplo, si tu madre se cierne sobre la preparación de comidas de verano, ofrecerá a dejar que lo haga la cocción. Además, si el perro de tu hermano tiene una mala relación con los niños pequeños, insistiendo en que él guarda el perro en casa.
3

estancia en la fecha prevista y no alejarse demasiado de su rutina diaria . Los niños pequeños, sobre todo, crecen en tareas predecibles. Como adulto, usted puede reducir el estrés y la tuya si proporciona un programa diario coherente en el que saben qué esperar. Si su niño necesita su siesta a media mañana para poder funcionar en todo el resto del día, no privarla de tiempo de silencio sólo para que no te pierdas las celebraciones. A nadie le gusta un niño histérico o demasiado cansado.
4

Obtén todos los involucrados en los preparativos de vacaciones. Aunque las mujeres asisten a la mayoría de los detalles de la fiesta, los niños y los hombres puedan participar, también. No tenga miedo de pedir ayuda o cree que tiene que hacerlo todo. Si usted está estresado, otras personas también lo serán.