La mayoría de las personas tienen miedo de estar solo en la noche. Sus noches son tristes, solos, largo, aburrido o miedo. Las noches pueden ser incluso deprimente. Hay cosas que usted puede hacer para ayudar a hacer frente a la soledad de la noche. Instrucciones
1

miembros de la familia o amigos de llamadas que no se han puesto en contacto en un rato. Las tardes y las noches son un buen momento para ponerse al día en el chisme con la familia o con amigos. Si usted no tiene nadie a su alrededor que le dice al colgar el teléfono, puede hablar todo lo que quieras.
2

Conoce un amigo e ir al cine. Ahora es el momento de ir a ver esa película tonta que has querido ver. Ir con una amiga y simplemente hacer tonterías. Disfruta.
3

Reorganizar los muebles de su casa. Mueva los muebles de lugar para conseguir un nuevo look. Manténgase muy ocupado.
4

acurrucarse en el coche con un tazón de palomitas de maíz u otro aperitivo y ver una película. Asegúrese de tener sus pijamas cómodas, algunas almohadas mullidas y manta tibia antes de sentarse en el coche.
5

Deja una luz encendida. Esto le ayudará a pensar que usted no está solo. También le ayudará con las cosas que asustan en la noche.
6

cerrar todas las puertas y ventanas antes de irse a la cama. Una sensación de seguridad es siempre reconfortante en la noche.
7

Tome un buen libro en la cama. Leer antes de ir a dormir le ayudará a hacer el tiempo pase más rápido y ayudar a obtener sueño. Relájese y vaya a dormir temprano. Usted se sorprenderá de lo relajado que se encuentra en la mañana y la rapidez con la noche pasó.