La capacidad de respetarse a sí mismo es tan importante para el crecimiento personal y emocional como lo es para las relaciones sanas y mutuamente satisfactorias con otras personas. Y mientras, las interacciones positivas de creación de confianza con sus familiares, amigos u otras personas respetadas menudo inspiran a ella, también se puede construir el respeto por uno mismo desde dentro. Instrucciones
1

cuenta de que tiene un valor intrínseco como persona. Su valor no se basa en lo inteligente o popular o atractivo es usted o de lo mucho que has logrado. Tampoco es que depende de la opinión de que los demás. Usted tiene valor simplemente porque usted es usted.
2

aceptarte, defectos y todo. Esto no significa que usted abraza sus debilidades o excusas para ellos. Simplemente significa que usted le da un descanso, te permites la libertad de ser humano. Cuando se respeta a sí mismo, se enfrenta a sus debilidades y sin autocrítica, que le ayuda a centrarse en la sustitución gradual de las debilidades con las fortalezas.
3

perdonarte a ti mismo por los errores. Todo el mundo los tiene. Revist sus errores del pasado sólo el tiempo suficiente para hacer frente a ellos, hacer la paz con ellos, hacer las paces, si es necesario y luego seguir adelante.
4

Apreciar sus capacidades, habilidades y talentos. Mientras que su valor como persona no depende de sus habilidades, disfrutar de ellos y dejar que ellos le dan a su vida una nueva dimensión.
5

Enfoque en lo positivo. Esto le ayudará a tener más sentimientos positivos acerca de otras personas, así como a ti mismo. Prestar más atención a lo positivo, afirmando la gente en lugar de los negativos
6

Crear un ambiente interior enriquecedor en el que puede crecer y prosperar emocionalmente.. Dése una charla de todos los días, recordando a sí mismo de su valor. Tome nota de todo lo que has logrado y reconocer el progreso que ha hecho hacia su objetivo de desarrollar una mayor autoestima. Ser filosófico sobre reveses.
7

empezar a hacer los cambios positivos que le ayudarán a convertirse en la persona que quieres ser. Trabajo sobre la superación personal es un signo de estabilidad emocional. Al incorporar estos pasos en su vida diaria, usted debe experimentar un creciente nivel de autoestima y una disminución del nivel de estrés.