Cómo relajarse con un baño caliente

Cuando las tensiones de la vida cotidiana mantenerte corriendo de una tarea a otra y tiene más compromisos de lo que puedas terminar, tomarse el tiempo para un relajante baño caliente puede poner de nuevo en el camino hacia la cordura. Instrucciones
1

Horario tiempo suficiente para realmente disfrutar de su baño caliente. Termine pulsando tareas primero por lo que no se verán tentados a saltar, hacer espuma y saltar de vuelta. Usted necesita por lo menos 20 minutos en la bañera, para que los músculos y la mente se relajen. Más tiempo es aún mejor.
2

Reúna sus suministros bañera de tiempo. Un vaso de agua helada con un toque de limón le refrescará mientras el agua humeante drena sus tensiones. Asegúrese de que su jabón, champú, maquinilla de afeitar, esponja y cualesquiera otras necesidades son la tina para eliminar la necesidad de salir de un salto y recuperarlos.
3

Crear un baño maravillas colocando velas alrededor la habitación y apagar las luces. Iluminado por pequeños destellos de luz de las velas, su experiencia de baño le transportará a la esfera de la relajación. Sólo asegúrese de que todas las velas se encuentra en un lugar seguro.
4

Compra resistente a la humedad auricular de radio para escuchar sus canciones favoritas mientras se relaja en la bañera. Auriculares bloquear otros sonidos y le permitirá que te pierdas en la música. Es una buena idea tener a un familiar o amigo miran los niños, ya que no podría oírlos si llaman por su ayuda.
5

Invertir en una bañera de hidromasaje con chorros de hidromasaje que agitan el agua y masajear las tensiones del día. Bañeras de hidromasaje son muy populares con los nuevos compradores de vivienda que reconocen los beneficios de la relajación en la corriente de las aguas calientes y estimulantes remolino.
6

Burbuja para arriba. Añadir baño de burbujas perfumado a la bañera mientras se llena por un baño caliente de lujo que usted no tendrá que terminar. Además, añadir un puñado de lavanda o unas gotas de aceite esencial fragante para ayudar en la relajación total.