Usted está de pie en frente de toda la clase o en la oficina, preparándose para dar un discurso preparado. Usted se siente venir, las palmas de las manos sudorosas, la taquicardia y la siempre presente temblor en su voz. Una voz temblorosa le da a sus nervios de distancia, y te hace parecer asustado. Encontrar maneras de parar su temblara la voz y dar a su próximo discurso o anuncio público con una voz segura. Instrucciones
1

Recuérdese sus buenas habilidades de comunicación. Tú eres más que capaz de obtener su punto a través de todos los días que no tienen voz temblando, así que deja los nervios, manteniendo esto en mente antes de cualquier discurso o una situación tensa.
2

Mida su respiración y el habla . Una voz temblorosa se lleva generalmente por la inhalación irregular. Respire profundamente cuando escuchas su voz temblando, y conscientemente reducir su respiración a un ritmo normal.
3

lento el ritmo de sus palabras hacia abajo. Cuando usted comienza a respirar a un ritmo irregular, se tiende a acelerar su discurso. Disminuya sus palabras abajo con su respiración para evitar que su voz temblara.
4

práctica su discurso o lo que quieras decir a alguien, antes de tener que levantarse y presentar la información. Estar cómodo con el mensaje hace que sea mucho más fácil para entregar. La preparación puede ayudarle a sentirse lo suficientemente seguras como para detener una voz temblorosa del arrastramiento para arriba en usted.
5

ir a correr o caminar rápidamente por el edificio antes de tener que dar un discurso, lleve a cabo o tienen un conversación difícil. Conseguir un poco de su energía nerviosa a cabo de antemano es una gran manera de detener las sacudidas cuando está nervioso.