Tanto si eres joven o viejo, casado o soltero, es probable que el estrés del trabajo, el tiempo y las relaciones han puesto fuera de contacto con uno mismo. Puede que no tenga tiempo para sus amigos, sus pasatiempos y sus pasatiempos favoritos, que pueden hacer para llevar una vida bastante miserable. La única manera de curar esta fase frustrante es redescubrir a ti mismo y dedicar tiempo a lo que realmente eres y quién quieres ser. Instrucciones
1

Recuerda un momento en que usted era feliz en la vida. Hacer esto en parte te dice lo que le hace la señal, pero también muestra que las cosas podrían haber salido mal.
2

Haga tiempo para usted todos los días. Si te gusta hacer ejercicio, meditar, leer, pintar o de punto de cruz, encontrar un poco de tiempo en el que pueda estar solo y relajarse con su actividad.
3

Siéntese, relájese e imagine el escenario de la vida onírica. Trate de evitar que deseen que podría arreglar las cosas como los problemas de la deuda, la enfermedad y la relación. En su lugar, se centran en la búsqueda de un escenario que es positiva y muestra lo que te hace feliz.
4

Ten la valentía de levantarse por sí mismo. Usted no necesita ser agresivo o media, pero usted tendrá un tiempo difícil redescubrir su pasión y llevar una vida feliz si no puede protegerse a sí mismo de los demás.
5

Establezca metas y utilizarlos para impulsar hacia adelante a través de los tiempos difíciles de la vida. Esto no sólo a mantenerse ecuánime y fuera de problemas mentales, pero también le ayuda a ignorar los aspectos negativos de su vida y centrarse en los aspectos positivos.
6

Disfrute de sus actividades favoritas, independientemente de cómo piensan infantiles o caprichosa otras personas que son.