Las formas de manejar el estrés de una traición cuando golpea pueden variar. Hay maneras saludables de tratar de lidiar con el estrés, como cerrar a sí mismos de las personas y daños. También hay formas saludables que pueden ayudarle a llegar al otro lado de la traición de una persona mejor y más fuerte. Instrucciones
1

Tome la oportunidad de volver a su naturaleza creativa. Tenemos la tendencia a sentirse traicionado por la mentira y el engaño, porque ya no confiamos en nosotros mismos por haber sido engañado. Tómese el tiempo para lidiar con el estrés de una traición, tomando cursos o hablar con un consejero para ayudar a volver a conectar con uno mismo y confiar en ti mismo de nuevo.
2

Ponte en otro lugar por un segundo. A veces, cuando estamos mintiendo, es fácil querer a que el dolor desaparezca. A veces se piensa que si se hubiera encontrado nunca, las cosas serían más fáciles. Jugar ese escenario totalmente en su mente para ayudar a aliviar esos pensamientos y temores.
3

comenzar a llevar un diario de sueños. Esto le permite aprovechar algunas de la intuición y la conciencia de sí mismo que puede haber estado inactivo antes. Tómese el tiempo cada mañana para escribir todo lo que pueda recordar de todos los sueños de investigar más tarde con un consejero o un libro de auto-ayuda.
4

Autorícese para tomar las decisiones correctas en cada nueva relación. En lugar de ser bombardeados por los sentimientos de una nueva relación, o la naturaleza carismática de esta nueva persona, darse permiso para moverse tan rápido o tan lento como usted se sienta cómodo.
5

perdonar a la persona que te traicionó. Ellos tienen sus propios problemas a través de Puzzle, y tienen sus propias luchas internas para pesar hacia abajo. Una vez que has perdonado a esa persona, usted no tendrá que luchar o estar agobiado por sus acciones.