Si usted está constantemente estresado porque las cosas no son "tan" en el trabajo o en su vida personal, descubrir maneras de ser más flexibles para adaptarse a una variedad de personas y situaciones. Con un "ir con la corriente" personalidad, pronto estarás preocuparse menos y disfrutar más la vida. Instrucciones
1

Aprenda a comprometerse, incluso si esto significa situaciones no siempre va a terminar como usted ha planeado. Si está trabajando como parte de un equipo, por ejemplo, aprender a sacrificar parte de sus ideas si alguien sugiere una idea que va a mejorar un proyecto o mejor resolver un problema.
2

perdonarte a ti mismo por dejar que los pequeños detalles van con el fin de cuidar de los más grandes. En lugar de insistir en el hecho de que usted no lava el coche, planchar sus pantalones o doblar la ropa, se concentran en el hecho de que tienes que pasar una hora extra para ayudar a su hijo con un problema que tenía en la escuela, por ejemplo.
Página 3

Acepta un poco de imperfección. Tratando de cumplir con todo usted mismo (a partir de la gestión de proyectos en el trabajo para quitar el polvo de la casa) se agotará la energía y reducir las oportunidades para relajarse o pasar tiempo con su familia. Delegar algunas de sus tareas, incluso si eso significa que alguien no termina exactamente lo que había imaginado.
4

ser más flexibles a costa de sacrificar algunos de los artículos en su horario si que venga algo mejor. Incluso si lo hace todos los de su jardín los sábados por la mañana, por ejemplo, sea el patio de ir para una semana si usted tiene la oportunidad de ir a almorzar con un amigo perdido hace tiempo.
5

construir una " "actividad opcional en su rutina diaria que se puede posponer o descartar si algo más se presente. Por ejemplo, si anuncio de su hijo cae a través y usted tiene que conducir a los niños del barrio a la escuela, usted tiene el tiempo para hacerlo ya que acolchada del tiempo asignado para las llamadas telefónicas por la mañana.