"proactiva" se define por Dictionary.com como "servir de preparación, intervenir o controlar un suceso esperado o situación, especialmente un negativo o difícil;.. Anticipatoria" Muchas veces nos vemos atrapados en un modo reactivo. Nos encontramos responder negativamente a una situación negativa, que puede conducir a la tensión. Ese estrés puede ser minimizado por aprender a ser proactivos. Instrucciones
1

Haga una lista de tareas pendientes. Para este ejemplo, suponga que el jardín necesita ser cuidada
2

Documentar los pasos necesarios para completar la tarea:. Azaleas compra, rosas, mantillo y pre-emergente, por ejemplo
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3

Documento de los recursos necesarios para completar cada paso. Los recursos necesarios para que estos pasos son: dinero, un día soleado y la camioneta de un amigo para transportar los artículos. Ser proactivo, dejar de lado el dinero para los artículos, consultar el pronóstico del tiempo para el día de sol más cercano y llame para obtener la fecha de camioneta de su amigo estará disponible. Reactiva se llama la noche antes de solicitar el uso de la camioneta.
4

Ponga una fecha de finalización junto a la tarea en función de los pasos y recursos necesarios. La fecha de finalización de la tarea de ejemplo, vamos a decir, es de tres semanas a partir de hoy.
5

Documento nada que pueda hacer que la fecha de terminación se puede perder. Por ejemplo, el dinero ahorrado puede ser necesaria para pagar la factura del agua o puede ser llovizna todo el día en lugar de sol o camioneta de su amigo está en el taller. Esto se conoce como plan de contingencia. Documentar una fecha de terminación después si todo no se produce como se esperaba.
6

iniciar el proyecto. Comenzar a trabajar como si el día será soleado, la camioneta del amigo está disponible y el dinero está disponible para comprar los artículos.