Cintas subliminales son una forma de hipnosis, y pueden llegar a la mente subconsciente con palabras combinadas con sonidos relajantes. Su propósito es cambiar ciertos comportamientos negativos y aumentar los positivos en los oyentes a través de reproducciones repetidas. Características

cintas subliminales suelen contener sonidos de la naturaleza con afirmaciones que no se escuchan fácilmente. Las afirmaciones a veces se puede escuchar como un susurro.
Tipos

Hay cintas subliminales para dejar de fumar, perder peso, fomento de la confianza y la mejora del rendimiento deportivo.


Teorías /especulación

Según Guide-to-self-help-techniques.com, cintas subliminales que son objetivos relacionados son supuestamente más eficaz debido a la necesidad del usuario para tener éxito en el objetivo elegido (ver Recursos).
Potencial

Las posibilidades de éxito se basa en las expectativas y la apertura de los usuarios a la idea de que la método de trabajo para ellos, así como la calidad de las cintas, de acuerdo a guiar a la autoayuda-techniques.com (ver Recursos).
Conceptos erróneos

Aunque los distribuidores de cintas subliminales profesan su eficacia, no hay evidencia científica de que las cintas subliminales son efectivos (ver Recursos).
Marco de tiempo

Según guiar- to-self-help-techniques.com, cintas subliminales deben utilizarse sistemáticamente y durante al menos tres meses para que los resultados se ven, y los resultados pueden variar entre los usuarios (ver Recursos).